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すずぴよ
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産後の肩こりが酷くて困っています。頭痛もキツイし、でも抱っこ紐しな…

産後の肩こりが酷くて困っています。
頭痛もキツイし、でも抱っこ紐しないと家事できないしでどうしたものかと。
骨盤矯正の先生に針してもらって幾分かマシなんですが、今は骨盤内を修復するために、他は後回しになるのと私のタイプは寝て治した方がいいと言われました。
しかし頭が痛くて痛くて。
同じような方おられますか?オススメのセルフマッサージ&ストレッチなどあれば教えて下さい!

  • すずぴよ(3歳0ヶ月)

コメント

しま

しま

私も産後の頭痛かなりひどかったです。
もう、痛いところ針でグサグサやられるような痛さ😞

肩をまわしたり、首をまわしたりしましたが一向に良くならず、寝るしかなかったです。
でも、もちろん寝てばかりもいられないし💦
徐々になくなっていった感じです。
骨盤の歪みが全身にきて頭痛もひどくなり、授乳してるならそれでまた姿勢が悪くなり…。

答えになってなくてごめんなさい。

もし実家など近ければ一週間でも帰り、ゆっくりさせてもらうのもいいと思います😖

  • 1月23日
  • すずぴよ

    すずぴよ

    コメントありがとうございます。
    まだまだ治りそうにありません。
    エミさんの言う通り徐々になくなることを期待します!

    • 1月24日