ナツ花
下味をつけた肉、魚
(てりやき、バジル、塩麹など)
→そのまま焼くだけでメイン料理☺️
★ひき肉は下味つけたのと、ハンバーグの形にしたのとしてました(^ー^)
カレー、シチュー、ハッシュドビーフ
→疲れたときはこれだけでごはんになる☺️
じゃがいももち、大根もち
→焼くだけでもよし、コロッケにもよし☺️
野菜を一口大に切っておく
→スープにいれるだけで野菜とれるように
これだけあれば、3食なんとかまわってたみたいです!
もちろん、惣菜や弁当、刺身をかってくるとかもしてたみたいです(^ー^)
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