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ユカ
ココロ・悩み

朝方になってようやく眠気が来る感じです。産後不眠の克服法教えてくだ…

朝方になってようやく眠気が来る感じです。産後不眠の克服法教えてください。

コメント

deleted user

私もそうです。
普段は子供に追われて寝る暇もないのに、今日は子供が早く寝てくれたし、いざ寝ようと思うとなかなか寝れません💦
神経が過敏になってるのかなって💦
寒いと余計に寝れないので、できるだけ寝るときは温くして寝てます。
そしたら、いつの間にか寝てる感じです！
克服法じゃなくてすみません💦

  • ユカ

    ユカ

    そうですよね。神経が過敏なんでしょうかね。辛いです。なるべく温めて寝ます。

    • 12月9日

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