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はじめての
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ダイエットを教えてください❗️今まだ授乳をしていますが、このところ食…

ダイエットを教えてください❗️

今まだ授乳をしていますが、このところ食べ過ぎで太ってきました💦
皆さんはどのようにダイエットされてますか⁉️
５キロぐらい落としたいです。

コメント

とも

私は今日おからパウダー買ってきました笑
ぼちぼちやってみようかなと☺️

  • はじめての

    はじめての

    だいぶ遅くなってすみません。
    来ていたのが通知がなくて💦
    おからパウダーいいですね❗️私もやってみよう✨

    • 1月11日
deleted user

とにかく間食は意識して減らす。
寝る前にストレッチを絶対にしていました🥰

  • はじめての

    はじめての

    だいぶ遅くなってすみません。
    間食ついついしてしまうので、減らすだけでも違いますね❗️
    私もストレッチもやってみます❗️

    • 1月11日

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