妊娠・出産
最近夜にお腹が重く感じたり、悪阻で眠れないです。眠れない時の対処法を教えてください。
最近夜になるとお腹が重く感じたり、悪阻で気持ちが悪くてなかなか寝つけません💦
皆さんはなかなか寝付けないときどのようにして眠るようにしてますか？？
- あお(2歳3ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
しおこんぶ
ヒーリングミュージックとかYouTubeで聴いてました。たとえ寝付けなくても目を瞑っているだけで休まる気がして💤☺️
にこ
私も妊娠中は悪阻がとても凄くひどくて
食べれず 寝れずで困ってる時期がありました💧💧
産婦人科に相談すると、
悪阻を軽減してくれるような点滴があって、それを打ってもらうことに
よって、悪阻がマシになり 吐く回数も減り ねれるようにもなりました☺️
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あお
コメントありがとうございます😊
うまい対応の仕方が分かればいいんですけどね(￣◇￣;)💦
結局いつも寝るのが2時3時になります！- 12月7日
あお
コメントありがとうございます😊
そうですよね！スマホをいじらずに、目を瞑ることが大切ですよね💦
しおこんぶ
そういうわたしも今似た状況で眠れません🤣
あお
結局なんだかんだで眠れたのが夜中の2時でした💦