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あーちゃん
妊娠・出産

朝のバランスよい食事が赤ちゃんのために良いでしょうか?

最近頻尿で夜中に起きることが多く、旦那が仕事行ったあとからよく寝れるので起きるのがいつも9時10時です。
なので朝ごはんはしっかり食べずグラノーラやパン1個です。
お昼と晩はなるべくバランス考えて食べてます!
体重も安定しています!
ですが、やっぱり朝もバランスよく食べたほうが赤ちゃんのためにはいいのでしょうか?

コメント

ちぱ💎

私も妊娠中ずっとそんな感じですよ!
むしろ朝と昼が一緒でパンかフルグラ入れたヨーグルトなので、夕飯と2食生活です🙌

今のところ問題なく大きくなってくれてますし、無理に朝起きて食べなくても大丈夫だと思いますよ😊

  • あーちゃん

    あーちゃん

    赤ちゃんの体重も平均です✨
    つわりあけも今と同じ食事なのに体重が増えてて、今体重が変わらなくて大丈夫かな、と思ってました。
    まあ、増えないのはいいことなんですが笑

    • 12月5日
ゆん◡̈𓇼₊ₒ⁺

今里帰りなので規則正しく
三食食べてますが笑
里帰り前は旦那見送ったあと
二度寝して朝と昼が
一緒で2食でした💦
その時貧血で引っかかって
薬も出されたぐらいだったので
旦那見送った後に
カロリーメイト食べてから
二度寝して2食にしてました笑笑

今現在は三食で貧血もないですが
鉄分が不足してるって言われて
鉄分補給してます💦

健診などで引っかかってないなら
無理せずでいいと思います!

  • あーちゃん

    あーちゃん

    今のところ、貧血もなく医師にも体重はこの調子でと言われました。
    でも、鉄分補給は大事にしたいですね!

    • 12月5日