妊娠・出産
妊娠中の体重増加が気になります。運動が難しい場合、食事に気をつけることが大切です。ヘルシーメニューを探してみましょう。コンソメスープ以外のオススメメニューを教えてください。
妊娠6ヶ月ですが体重増加がやばいです😭😭😭
もともと産後太りが戻らずに妊娠し、食べづわりでも増えてしまい、、、
妊娠中のダイエットってなにかありますかね？
息子とよく公園には行くんですが、１箇所で延々遊んだりするだけなのでなかなか運動できません😭💦
あとおすすめのヘルシーメニューあれば知りたいです！
コンソメスープなどは苦手です💦
- (๑•🐽•๑)(6歳, 7歳)
コメント
ひまわり
ヘルシーメニューと言えるかわかりませんが、スープにすると水分多めで炭水化物は減るので、夜はスープご飯とかにするといいかもです！
(๑•🐽•๑)
スープはヘルシーですね！
夜はご飯抜きで、鍋だけとかで食べてます😭
ひまわり
私も今はご飯があまり入らなくておかずだけ食べてます💦
1人目の時検診の時は湯豆腐とかにしてました！
(๑•🐽•๑)
ご飯が入らないなんて羨ましいです😭💦
湯豆腐美味しいけど飽きちゃって😂
贅沢言わずに頑張ります！