子育て中で、夜眠れない悩みです。子どもはよく寝るのに、私は眠れず、フェイントやイビキに敏感。同じ経験の方、対処法を教えてください。授乳は1〜2回。
自分の睡眠についてご相談です〜
子どもは、だんだんと夜眠るようになってきましたが、私が眠れません！
一度覚醒すると、それが夜中だろうが、明け方だろうが、そこから眠れません…
それに加え、子どものフェイント(首フリ、手を振り回す)や、夫のイビキに敏感に反応してしまいます…
せっかく子どもはよく寝てくれているのに、なぜか私だけ毎日寝不足です(ﾉД`)ｼｸｼｸ
これは、子育て中だからなのか、自分の問題なのか…
みなさんはいかがでしょうか？
同じような方は、どう対処していますか？
ちなみに、子どもは夜中、1回〜2回の授乳です。
- ちび(7歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
同じですねー！
首のフリフリ、手のバンバンですぐ目覚めるし旦那はいびきうるさいし(*_*)
うちはまだ授乳三回、それ以外のフリフリなど数回。。
多分お母さんは、子供守る為に眠りが浅いのかなぁって思ってます。
でも私の場合は寝かしつければそこそこ、すぐまた眠れます。
お母さんお昼寝はしてますかね。
私はお昼寝をしないので、夜は眠くて眠くて眠れる感じです。
でもたまに昼寝しちゃうと夜冴えちゃう感じあります！
でも昼寝しないと辛いですもんね。
しお♡
わかりますー‼️
朝方4時から寝られなかったりすることが多々あります(´・д・｀)
敏感にもなってますね‼️
なんか音がしたら、ばっ！っと一瞬で目が覚めます(´・д・｀)
もう最近では体がそれに慣れてしまって、あんまりきつくないです❣️笑
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ちび
お子さんが1歳でもまだありますか！？私も今日は3時から眠れませんでした…
それでいて昼間はまだ眠い😵
私も早く慣れたいです〜😢- 1月22日
ちび
やっぱり同じなんですねー😵
昼寝は一切してないんですよ〜
子どもがあまりまとまって昼寝しないので、しようかな〜と思うと起きちゃう感じです😅
今は仕方ないことなんですかねー😢