コメント
kapi
むくみとかもありませんか？
お肉というより…
むくみでしたらリンパマッサージが効きますよ♪
だけど、産後自然に元に戻ります¨̮♡︎
りょう
美意識高いですね！！😳💕
私は妊娠8.9ヶ月頃で妊娠前より17キロ太って焦りましたが（笑）
もう無理せず出産に向けて体重キープだけを意識してました！
今は妊娠前まで、後3キロという所まできてます😘
極度に食べ過ぎなければ産後は痩せると思いますよ～😉💫
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りょう
あ、全く回答になってないですね😅すみません💦後期はマッサージとかしても全く効果ないし疲れてしんどかったので、私は流れに身を任せました（笑）
- 12月4日
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ママ
まだ10代なので若くてキレイなママでいたいんです😍でもやっぱり頭でわかってても後期だからか食欲凄くて食べちゃいます😭しかも今、胎動で寝れなくて昼夜逆転してて夜中お腹空いちゃいます😅その代わり朝と昼寝てて食べれないんです、、ダメダメです😭メディキュット買ったんですけどイマイチよく分からずです😂
- 12月4日
キキ
6キロしか増えてないじゃないですか！！w
私47キロ→56キロまで増え
産後2日目には8キロ一気に落ちてました！
1週間後には47キロに戻りました。。
むくみも一気になくなり、気にしないくらいになりましたw
心ママさんは
妊娠前よりマイナスになるんじゃ、、？
すみません、とりあえず
リンパマッサージおすすめです😅
まず、首の横の筋を縦に掴み、
ゆっくり大きく前後5回程度、
ゆっくり小さく前後5回程度を
左右10回程繰り返す。
顔→頬骨の内側を押す感覚で、
鼻側から耳へ手をグー？にして、
人差し指の第二関節のとんがりを使い、耳の上へ流す。
顎→顎の下の骨の内側を押す感覚で、真ん中から左右に両手で
頬骨同様の手で、耳の後ろへ流す。
最後に耳の後ろに溜まった老廃物？を
流すために、耳の裏をぐりぐりマッサージです！
説明下手くそなんで伝わるかわかりませんが。。笑
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ママ
リンパマッサージの仕方ありがとうございます♡
その6キロの赤ちゃんと胎盤羊水達以外が脂肪で顔と足にめちゃくちゃ付いてて、、腰回りとお尻にお肉が付いてるからかお腹も大きくないのでただのデブに見られます😭
やっぱり産後って赤ちゃんと胎盤羊水だけじゃなくて、出産の時の汗や体力で体重落ちますか？母乳も出すから余計に落ちるんですかね？落ちてくれればいいんですけど、、もう今の自分見てると泣きたくなります。
切迫早産で4ヶ月安静で食べては寝ての生活だし、運動も出来ず、お風呂も2日から3日に1回にしてるので肌荒れもひどくて😂最悪です😅😅早く産みたいです🤥- 12月4日
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キキ
誰がデブと言ってます？
そんなやつ平手打ちじゃ！
命がけでお腹の子守って育ててるし
命がけで産むんだから
そんな事言うやつ、あり得ないですよ。
私の今の生活なんですけど、
出産前より食欲が増し、
ご飯の量は2倍くらい増えましたw
朝ごはん食べては即寝て、昼食べては即寝てを繰り返してますが、
母乳あげているからか、体重増加はないです！
母乳あげるのは10キロランニングしているのと同じらしいですよw
自分の体の見た目を気にしないくらい
育児に集中すると思うので、
今は気になるかも知れませんが
大丈夫です！
産む前まで、足を指で押したら
引っ込んで戻らなかった
私の足もスッキリしましたし、
なんなら、スポーツをずっとしてきた私は
妊娠してから運動もしてないので、筋肉も衰えていて
妊娠前よりスッキリして悲しい程です←
切迫早産4ヶ月辛かったでしょう、、
でもあと2週間したら、いつでも出て来ていい状態ですよ♡
よく頑張りましたね😭- 12月4日
ママ
明らかに二重顎です（笑）生まれつきなので😭見た目は細いね〜って言われるんでメイクで上手く隠せてますが、、。すっぴん見るとああ、、ってなります（笑）産後大体どれくらい落ちますか？やっぱり赤ちゃんや胎盤以外にも出産の時の汗や体力使う事でも落ちるんですかね？
kapi
産後すぐはまだむくみが残りますが、私は産後2ヶ月で元の体重に戻って半年後はなぜか前の体重より5kgも痩せました💦
母乳効果絶大です！