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a-chan
サプリ・健康

産後ダイエットって皆さんしてますか?💧私は中々時間がなくて出来てませ…

こんばんは!!

いつも、お世話になっております😃

産後ダイエットって皆さんしてますか？💧
私は中々時間がなくて出来てません。

でも、この間体重計に乗った時に「あかんやつやん！！」
って思っちゃいました😢
痩せないとやばいなって思ってます…

皆さんいいダイエット方法などあれば教えて頂きたいです☺️

私は約10キロは体重を落としたいです😅

よろしくお願いします！！

コメント

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上2人の時にやった
産後ダイエットは
夜ご飯をサラダとか豆腐とか
もやしとか低カロリーの
ものしてました！
完母だったのですごいお腹
すくしどーしてもって時は
春雨スープなど食べてました！
あとは子供抱っこしながら
スクワットとか
ごはん作りながら
かかとあげさげしたり⋆⸜(´˘`*)⸝
2人とも４ヶ月で
24㌔戻しました✩

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