産後ダイエットについてどのようなことをしていますか？
今晩は(*^^*)★
まだ産後ではないのですが、気になったので質問させてください♡
産後ダイエットはどのようなことをやっていらっしゃいますか？(^^)
- ともみゃみゃ(6歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
母乳をあげたら、妊娠前より痩せました^ ^
はじめてのママリ
私も産後ダイエット頑張ろう！と思ってましたが、体が3ヶ月は完全になりませんでしたので、動かすことができなかったです(º ﾛ º๑)
でも母乳あげてたら自然に減っていったので、ともみゃみゃさんも減るかもですよ٩(●˙▿˙●)۶
回答になってませんがごめんなさい（◞‸◟）
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
確かにっ！！
育児でいっぱいいっぱいで自分のことには中々気が回らないかもしれませんね(>_<)
母乳で自然に減るのが一番ですね♪
母乳パワーに期待します（笑）- 1月20日
たろちゃんママ
整体で骨盤しめたりしてるくらいでなにも出来てないですー！
あんまりすぐにはダイエット始めないでくださいね☆
産後の体は思ってる以上に体はボロボロになってますからね！
ちなみに便秘に悩んでて…それも原因でなかなか痩せれないですー(>_<)
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
そうなんですね(ノ_＜)
まずは産後のボロボロな身体を戻すことが大事ですねヽ(；▽；)ノ
便秘辛いですよね…
気持ち悪いですよね…
たろちゃんママの便秘が改善しますように✨✨✨- 1月20日
退会ユーザー
産後4ヶ月です(^^)
ひたすら歩いてます！
だんだん太ももの脂肪は落ちてきましたがお腹についた脂肪がなかなか落ちないです。
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
ウォーキングをなさっているんですね♪
太ももの脂肪が落ちてきたの素晴らしいです✨✨
今まさに気になっている部位です💦
お腹の脂肪もだんだんと落ちていくと良いですね♬
私も産後、時間を見付けて歩きますっ＼(^o^)／- 1月20日
☆ALOHA☆
産後1ヶ月くらいですが、日に日に痩せてマイナス6キロです！
間食せず、ひたすらベビーカーひいて散歩です！
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
マイナス６キロ！！！
すごぉぉいです！！！
間食しないことと運動することが大事なんですね♪
私も見習いますっ♪( ´▽｀)- 1月20日
ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
母乳あげて、産前より痩せるってすごいですね( ´ ▽ ` )ﾉ
私もそうなりたいですー！！
退会ユーザー
妊娠してから体重が増えないようにマタニティーヨガをしていたのも効果があったと思います^ ^
ともみゃみゃ
マタニティヨガですか（≧∇≦）
それなら赤ちゃんにも優しそうですね♪
調べてみます♡♡