はな
うちは
6:30 起床
8:00までに朝ごはん、着替えを終わらせる
10:00まで室内遊び
→お買い物か公園、散歩
11:00 お昼ごはん
12:00 支援センターで遊ぶ
14:30 お昼寝
16:30 お昼寝起床
17:30 夕飯
19:00 お風呂
20:30までに就寝
って感じです💡
6:30から14:30までご機嫌で遊んでられるので同じ月齢の中でも体力ある方かもしれません😅
ひー
今月で1歳4ヶ月になる女の子です。
6〜7時 起床
7時半 朝ごはん
お昼寝は、11時半頃から寝るときもあれば、14時頃から寝たりさまざまです。1時間半から2時間くらい寝ます！
お昼ごはんは、お昼寝の時間によって前後しますが、12〜13時に食べてます。
18時 お風呂
19時 ごはん
20時半〜21時 就寝
こんな感じです！
16時過ぎまでお昼寝してるときでも、
21時には寝るように心がけてます！
思うように一日過ごせないと、余裕なくなっちゃいますよね。。
そういうとき私は、子供が起きてるあいだは家事をしない！と決めて、子供と遊びまくります！笑
そうすると、ストレスなく一日すごせる気がするので。
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