デパケンで太ってしまった方いますか？ダイエット中で1ヶ月で1キロも痩せず、毎日1万歩近く歩いても辛い。同じような方と話がしたいです。
デパケン飲んで太ってしまった方いますか？
今必死にダイエットしてるのですが、朝食抜いて夕食もろくに食べてないのに１ヶ月で1キロも痩せません…
ヴォーギングもして毎日1万歩近く歩いてます
ホントに辛い。同じような方とお話がしたいです
- ちっち(3歳0ヶ月, 7歳)
コメント
うぃっちゃん
一時的に太りましたが、コアリズムとか、モムチャンダイエットのDVDを毎日やって、3食しっかりバランス良く(雪花菜や野菜多め)食べて、筋肉つけたら落ち着きました✨
食べる量を減らすと、少しの食事でたくさん蓄える身体になるそうです(￣▽￣;)
うぃっちゃん
コアリズム、モムチャンがメインで、ヨガやピラティス、ベリーダンスをほんの少しだけかじりました(笑)
食べ物は野菜たくさんの汁物を必ず摂るようにして、それ以外は米を減らして、お米を減らす代わりに、おからをたくさん食べていました。
お菓子も食べていたしお酒も飲んでいました😄
うちの母も更年期鬱からの躁鬱で...10年以上経つと思いますが、一進一退でしんどそうです😣
私は、解離性障害でデパケンRとセロクエル(クエチアピン)を飲んでいました。
結婚に向けて医師と相談し、減薬して妊娠可能な量までもって行ってから入籍、妊娠、2回流産してしまいましたが、3度目の妊娠によるつわりで断薬にも成功し、そのまま薬無しで出産、そのまま2人目も妊娠出産しました。
薬を減らしたりなくしたりは、先生とよく相談して指示に従って、焦らず‼️
焦って減らすと、反動で悪化してまた増えたりしてしまうので、コツコツです。
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ちっち
返信遅くなって申し訳ない!!
実は昨晩から38度の高熱が出まして(私が…)
倒れてる状態で中々文字が打てず…余裕戻ってきたらちゃんとお返事書きます！
毎回ご丁寧にお返事くださってありがとうございますー( ´:ω:` )- 12月3日
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うぃっちゃん
お大事になさってください‼️
- 12月3日
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ちっち
大変遅くなりまして…！あいさんに申し訳ないとずっと心に引っかかっておりました😭
熱出てからメンタルも落ちてしまって、中々辛い時間過ごしておりました。ホント申し訳ない!!
沢山お話してくださってありがとうございます🥰
体験談もありがとう！
薬なしで出産、2人目も投薬なしで大丈夫だったなんて素晴らしい🥰🥰🥰産後うつに引っ張られなかったんですね、良かった☺️
私もそうなりたいなぁ
まずは健康な身体ですよね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
ダンス、下手くそですが踊ってて楽しいのでダンス系のダイエットDVDは私にむいてるかもしれないですなぁ🤔買ってみようかな？
今は風邪と共にメンタル落ちて寝込んでる日々なのですが、また起き上がれるようになったら頑張ってみます☺️- 12月13日
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うぃっちゃん
妊娠中はメンタル上がりやすいみたいで、産後は急激に落ちるからと主治医も心配していましたが、思いの外落ちずに過ごせました😁
今は3歳と1歳を育てながらフルで働いています‼️
焦らず、一歩一歩確実に前進できますよう祈っています✨- 12月16日
ちっち
あいさんもデパケン飲んでた方ですか？デパケン飲んでても痩せられたんでしょうか😊
筋トレなさったんでしょうか、私も今少しずつですが筋トレしてます
コアリズムやモムチャン系のダンスダイエットみたいなのも効果あるんですね！楽しそうでいいなぁ！気になります
うぃっちゃん
8年くらいデパケンRを飲んでいました。
その間、摂食障害もありましたが、3食しっかり食べて運動して、筋肉つけて代謝を上げるダイエットで何度か10kg減とかもしましたよ😄
ウォーキングは...仕事で毎日一万歩以上歩いて自転車も5kmとか乗っていますが、ダイエット効果は期待できないかも🙄←今はデパケンも飲んでいません。
モムチャンダイエットとかコアリズムは楽しいけれどハードです(￣▽￣;)💧
ちっち
ｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)同じくデパケン飲んでらした方の経験談で勇気づけられます、ありがとうございます😭
筋肉の付け方なのですが、コアリズムとモムチャンだけでつけた感じですかね？何か他にやってた事あったら教えて下さると嬉しいです。
私は産後うつで躁鬱を発症しまして、寝たきりで動けなくなってしまった感じです。
最近やっと少しずつ動けるようになってきましたのでお散歩とウォーキング兼ねてお外に出るようになれてきた…と言ったレベルです。
代謝はホントに悪いと思います。体脂肪率37%ですもん…ひどい😩
ダイエットから少しそれますが、あいさんもデパケンは躁鬱で飲んでたのですか？
今は飲んでないということで凄く羨ましくて…！私も飲まなくて済む日来るのかなぁ( ´:ω:` )
同じ立場の方の体験談嬉しくて！ありがとうございます
宜しければもう少しお話付き合ってくださると嬉しいです
よろしくお願いします☺️☺️☺️