コメント
ととこ。
ヨガは良かったですよ(*^_^*)
あーちゃん
TV見ながらとか歯磨きしながらで暇あればスクワットはしていました😁
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ゆゆ(22)
コメントありがとうございます！
なるほど！ながら運動みたいな
感じですね😳！- 11月30日
名無し
散歩(ウォーキング)は意識的にしてます！
雑巾がけやスクワットがいいって
よく聞きますよね(◍´ꇴ`◍)✨
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ゆゆ(22)
コメントありがとうございます！
散歩は寒くて外に出たくないので
全然行ってませんでした笑
明日から行こうと思います☺️- 11月30日
退会ユーザー
家の周りを散歩してました！30〜50分くらい😊あと床の雑巾掛けですね、
無理されないように🙆♀️
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ゆゆ(22)
コメントありがとうございます！
床の雑巾がけはやってないので
是非やってみたいと思います！
ありがとうございます！- 11月30日
森の人
ひたすらウォーキングしてました(*´ω｀*)
スクワットと、階段だと危ないので、玄関に一段段差あるので登り降りしてました⭐️
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ゆゆ(22)
コメントありがとうございます！
一段の昇り降りは階段より
効きそうですね☺️！
ありがとうございます！- 11月30日
にゃおん
私はお散歩ですねー😊💕
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ゆゆ(22)
コメントありがとうございます！
やはりお散歩はいいんですね！😳- 11月30日
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にゃおん
旦那が帰ってきてから夜一緒に
歩いてます😊- 11月30日
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ゆゆ(22)
そうなんですね!!
一緒にっていうのはいいですね😍- 12月1日
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にゃおん
楽しいですよー笑笑。
- 12月1日
ゆゆ(22)
コメントありがとうございます！
ヨガですか！！😳😳
人生でやったことないです！
やってみます！！