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みかんゼリー
サプリ・健康

体重が過去最高に😱😱あー少しでも痩せないとなぁ😞洋服も可愛いの着れない…

体重が過去最高に😱😱
あー少しでも痩せないとなぁ😞
洋服も可愛いの着れないし😢
おすすめのダイエット教えて下さい😭😭😭

コメント

ななみ

回答になってなくてごめんなさい
私もダイエット法知りたいです😫
キツくなくて続くやつ…笑
私も今妊娠中のぞいたら過去最高😅
独身時に買ったデニム捨てずに取っといてあるけど履ける気がしないです🤣

  • みかんゼリー

    みかんゼリー

    いえいえ、ありがとうございます😊💗

    私も続くダイエット方法を見つけたくて😢
    今日、お風呂に入る時の自分の姿を鏡で見てびっくりしました😂😂
    さすがにヤバいなこれは。と思い、ダイエット方法を模索している所です 笑

    独身の時に履いてた洋服はもうピチピチです🤣

    • 11月27日
あおまいか

私はここ1ヶ月糖質オフやってます！
とはいえ、レシピ集とか買わずに、色んな記事を読んで、避けるものはなるべく避ける！程度の緩めです。食べていいものはしっかり食べています。
で、すでに3kg減りました！糖質摂らないことにも身体が慣れて、先日やむなく摂ったらすごく疲れちゃいました💦
リバウンドしないように気を付けなきゃとは思いますが、効果を実感しています！

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