初めてのママさん
うちの子は3ヶ月ごろから
夕方グズグズで黄昏時が酷く
1、2時間あやして寝かせてました。
自然と減ってきて今わ18~20時の間にグズり寝かせつけてます。
最近夜泣いて起きたりしますが
基本朝5時までぐっすりです。
逆に早すぎて私が眠いです💦💦
朝はカーテン開けて
今はまだ暗いから電気つけ
夜わ暗くして寝かせて
朝晩の区別付けさせてます！
あとは、日中遊ばせたり出かけたり
散歩させたりして、日中寝かせません😁
アーニャ🥜
朝8時頃起床 ←娘だけですw
一人で布団で遊んでます
朝9時 私も起床
9時半 離乳食1回目
11時頃 ミルク🥛
〜1時くらいでお昼寝😴
3時頃 ミルク🥛
〜4時半、5時頃までお昼寝😴
5時半すぎ 離乳食
6時頃 お風呂🚿
19時〜19時半頃 ミルク🥛
20時 就寝😴
前後しますが、大体はこんな感じです！
昼寝は基本的に長くても1時間半程で、2時間越えそうなら起こしてます！
朝の授乳の前に離乳食あげてみるのはどうですか😌？✨
あとはスーパーでもどこでもいいのでとにかく日光浴びさせて、お風呂で遊ばせて疲れさせてます😂
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