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Jasmine(Candice)
サプリ・健康

昨日一睡もできませんでした。生理前1週間なので、PMSなのか、、、眠れ…

昨日一睡もできませんでした。

生理前1週間なので、PMSなのか、、、
眠れない時、これやったら眠れるよ！とか
ご存知の方、教えてください！

コメント

deleted user

よく生理前寝れなくなってました！
YouTubeでオルゴールや川の音を流したり、お風呂にゆっくりつかったり、腰にカイロを貼ったりストレッチしてからだと寝やすかったです☺

  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    コメントありがとうございます❤️
    今日からさっそくストレッチと
    カイロ、やってみます！
    妊活もしてるので、カイロなど
    一石二鳥なかんじで嬉しいです🤣💓

    • 11月27日

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