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ココロ・悩み

なんか急に孤独な気がして、孤独感凄すぎて涙が止まりません。このまま…

なんか急に孤独な気がして、孤独感凄すぎて
涙が止まりません。

このまま消えてなくなりたい

  • k(妊娠24週目, 1歳2ヶ月)

コメント

mmm

mmm

大丈夫です
それを繰り返しているわたしですが生きてます
泣きはらしてください。

  • 11月25日
  • k

    k

    鬱病なんじゃないかなって思うぐらい気分が落ちてます。
    頼る人も支えてくれる人も話す相手もいません。
    周りには明るくしてってゆう生活疲れました😞

    • 11月25日
  • mmm

    mmm

    じゃあもう疲れちゃいましょう
    意味もなく無意識に心が疲れる、体が疲れると心も、なにか原因があつて疲れる
    などつらいかなしいしにたいきえたいの元は様々です。
    寝ること
    できなかったら
    何か原因かなーとちょっと思い出して安心してみること

    それすらむりなら、もーただただできる限りで疲れちゃってください。
    ぼーっとするもありです。
    漫画パラパラ見るもあり。
    ただただテレビ流すもあり。

    えらそうにすみません。

    • 11月25日
恋歌

恋歌

孤独感半端ない時ありますよね💦
とりあえず気分転換に好きなテレビを見たり、ゲームとか漫画とか見てみては?💦

  • 11月25日
  • k

    k

    テレビもゲームもなにもする気になれないんです。ただただ嫌なことばっかり考えてしまいます😞

    • 11月25日
ロキ

ロキ

何か嫌なことでもあったんですか😢?
寒い時期は特に孤独に感じたりもしますよね。
消えてはだめです。
きっとあなたを必要としている人がいます。
あなたを愛している人がいます。
人生一度きり、悲しいことも楽しいこともたくさんあります😊
今は辛い時期、乗り越えればまた楽しいことがあります😊🎶
頑張りすぎず、マイペースにやっていきましょう!

  • 11月25日
  • k

    k

    旦那と頑張っても頑張ってもうまいこといかなくて。
    遊びに行ってばっかり私がこんなんだから帰ってこない、私が完璧じゃない見た目も良くないから帰ってこないって思ったら頑張るのも疲れてきて。

    誰からも必要とされてない気がします

    • 11月25日
  • ロキ

    ロキ

    旦那様とうまくいっていないのですか?
    それは落ち込みますね。
    完璧じゃなくていいです。
    見た目がよくないなんて、旦那様はkさんを選んで結婚したのですから!
    もっと自分に自信をつけた方がいいのかな?って思います😊
    あたしも人に言えたもんじゃないのですが…
    だれかひとりでもいいです、きっと必要としている方がいます。
    旦那様が帰ってこないのは良くないと思うので、一度話し合えたらいいかなって思います。
    難しそうですか😢?

    • 11月25日
たち

たち

生理前良くなります!!
ほんと急に、消えたい。って思います。
そういう時は、食べたいもの食べます。
寝たら少しマシになりますよ〜泣き疲れて寝ちゃいましょう。そして明日また考えましょう!
考え事は夜してはダメですよ!!

  • 11月25日
にこ☻

にこ☻

私もあります(/_;)
鬱病とか精神科に行ったほうがいいか?とか考えちゃったこともしばしば…
泣きはらして沢山寝て
明日美味しいご飯でも食べましょう!
寝不足が孤独感を加速させる気がします!

  • 11月25日
のらのら

のらのら

家族の方と一緒にいても孤独感じるってことですか?分からなくもないです。
日光浴びて少し散歩とかどうですか?

何もする気が起きないとなると、心療内科にかかってもいいかもしれません。
私は手術をきっかけに不安感がとれず眠れなくて、心療内科にかかりました。診察室入ると涙止まらなくて、号泣しながら思ってること吐き出しましたよ。今でもたまに、医者が言った言葉を思い出します。

  • 11月25日
  • のらのら

    のらのら

    1つくらい良いことこの先起きますよ😊
    あるがままに、って心で唱えると眠れる時があります。

    • 11月26日
けいこ

けいこ

大丈夫ですか?私も孤独で押しつぶされそうです。旦那も仕事で深夜近くだし、子供は遠方に入院中。
不安定で昨日まで実家に帰ってました。また今日から1人です。
心療内科で抗不安薬貰いました。
オススメしていいのか分からないけど、友チャットというアプリで暇潰しにおしゃべりしてます。

  • 11月28日

「ココロ・悩み」に関する質問