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ココロ・悩み

快眠の方にお伺いしたいです!あまりぐっすり夜寝れず昼間もだらだらして…

快眠の方にお伺いしたいです！
あまりぐっすり夜寝れず昼間もだらだらしてしまい、ブラックコーヒーとか栄養ドリンクで体を無理矢理シャキッとさせてて、でもダルさは抜けず。
快眠方法が知りたいです！

コメント

まい

子どもがいて快眠出来たのって私はあまりないんですが、CMでも流れてるホットアイマスクはいいですよ‼️
目がスッキリするだけで気持ち違う気がします🤣

もみじおろし

朝から肉体労働してくったくたに疲れたら毎日しっかり寝れますよ✨

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