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「生活リズム」に関する質問
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生後2週間の新生児のママです。 10時を過ぎたのですが、未だにベッドの上にいます。 本当は朝に起こしてリビングに連れて行った方が生活リズムのためにもいいのかもしれませんが、次に起きたら連れて行こうと思い、2時…
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2人目育児の生活リズムとルーティン 生後1ヶ月の赤ちゃんに昼夜の区別をつけさせて夜たくさん寝てほしく、風呂→授乳→就寝のルーティンでやってきました。 が、夫の育休が終わり、3日に1回夜勤のため朝から翌日の昼まで…
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平日家事などで早く起きるママさん、休日も同じくらいの時間に起きますか? 4月から仕事復帰しているのですが、帰宅から寝かしつけまでの時間を短縮するために朝のうちに夜ご飯を作っています。 なので、平日のスケジュ…
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