美紀
2歳4ヶ月の息子がいるので、
朝は納豆ご飯とウインナー焼いたり、スクランブルエッグ焼いたり☆
昼は肉まんとか前日の夕飯とか、うどん茹でたりとかですね☆
たまにスーパーのお弁当とか納豆巻き食べてます（笑）
アオ
妊娠前と変わらず、朝はパンかご飯と玉子焼き、ウィンナー、ヨーグルト、納豆、味噌汁です。
お昼は残り物や納豆卵ご飯←生卵あまり良くないと聞いて我慢してましたがたまに食べてます。カップラーメン、パスタなど何でも食べてます😊
退会ユーザー
妊娠中は毎朝こうでした！
・白米
・納豆
・味噌汁
・牛乳
・バナナ
・ヨーグルト
あいな
朝は決まっていて、卵、チーズ、ベーコンのサンドイッチとカフェインレスコーヒーとヨーグルト。
お昼は常備菜(内容はその時で変わりますが、葉物野菜が多い)と汁物、ご飯とタンパク質(肉や魚、納豆など)。
常備菜があると便利ですよ💡
あや
朝はごはん、味噌汁、卵焼き
昼は適当です😭
お弁当買ってきたり、残り物食べたり、マック食べたりです😅笑
いちごみるく
今朝は、きなこベーグルとアロエヨーグルトとバナナ食べました🌱
普段は納豆ご飯とかしらすご飯とかに前日の夕飯の残りのスープや味噌汁も飲んだり。
お昼も１人なので朝とあまり変わらないです笑
miki
私の場合は、
朝は
フルグラ糖質25%オフ
ココア
フルーツ
ヨーグルト
お昼は
夜ごはんの残りのおかず
味噌汁
高血圧もあった為、こんな感じでした⭐️
ままりん
朝は食パン1枚
昼はカップ麺です！笑
コメント