コメント
匿名希望
ヨーグルトそのものの量より、100gあたりのたんぱく質量はどのくらいですか？栄養成分表示に書いてあるので確認してはどうでしょうか？
他のおかずのたんぱく質と合わせて、多すぎない量なら良いと思います☺️
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mama
急がしい朝食に、タンパク質はヨーグルトのみで、あとはバナナ(糖質)のみのメニューであげようと思っています。1食のタンパク質目安はネットなどで調べれば分かりますかね？🤔
大豆はアレルギーないですが、大人でも大豆製品の摂りすぎはダメなので、1歳の子となるとどうなのかな、と気になりました(´･ ･`)
匿名希望
大豆や大豆たんぱく質の摂取目安量をネット検索し、それを超えないようにすれば良いと思いますよ☺️
毎食食べてる訳でもないので、感覚的には大丈夫そうですけどね😊
mama
乳、小麦、卵がアレルギーでなかなかレパートリーがなくて(T_T)
ご相談乗って頂きありがとうございます(..◜ᴗ◝..)調べてみます！