あーちゃん
豆腐、鮭、卵でたんぱく質が少し多いかな？という印象ですが、全体的に野菜もしっかりとれて良いと思います✨
MAXとき
タンパク質が多いですね💦
緑と赤の野菜を増やしたほうがいいかと思います。
ひっつきもっつき
タンパク質が多めなので、卵焼をやめて
ほうれん草のお浸しやブロッコリーのおかか和えなど緑のものが入ると彩りもいいかなと思いました！🙌🏻✨
退会ユーザー
確かにタンパク質多いけど、そんな日もある！で良し😊
明日野菜多めにしましょ！
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