コメント
退会ユーザー
全然食べ過ぎじゃないと思いますよ！
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それなら全然普通か少なめの朝食だと思います(*´˘`*)♡
私は朝から
玄米、味噌汁、納豆、鯵の開き、キムチ、枝豆、明太子マヨスパサラ、
ピーナッツチョコ、カントリーマアム、ミニドーナツ
を食べました💦笑
それでも看護師さんからは体重褒められます💦
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うーたんママ
えー💦結構食べられますね😵でも褒められるなんてすごいですね👍わたしは体重これ以上太ったらダメだと注意うけたのに、全然キープできてません😭ちなみに体重プラス９㎏です😅
- 11月22日
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そして食後1時間コタツでうとうと…笑
夜は野菜スープとヨーグルトバナナとかにしてるのが効いてるみたいです✨
私も今9キロです💦- 11月22日
pipi
食べ過ぎではないかと思います！
果物は1種類で良いのかな？とは思いました！
朝昼は多少食べても問題ないと思ってます😊
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うーたんママ
果物も糖分が多いから控えないとですよね😂夜はかなり控えていますが…体重が増える一方で、でも食欲おさえられません😭(笑)
- 11月22日
しょこ
全然大丈夫だと思います⭐️
私は仕事から帰った後お腹すいて
ご飯より先に間食してしまう
ので最近やばいなと思い始めてます(笑)
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うーたんママ
本当ですか😂体重を注意されたので、そこからなんとか頑張ってキープしようにも、朝昼めっちゃ食べてしまい、今自宅安静と言われてるのであまり動くこともできず悪循環です(笑)
- 11月22日
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しょこ
他に間食とかしてないんですか？
私もそろそろ言われそうな気が
して怖いです(笑)- 11月22日
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うーたんママ
お昼には必ずパスタとサラダを食べて、そのあとにチョコレート類のお菓子をちょこちょこ、ダラダラと食べているので、もしかしたらその間食が大きいかもしれないですね😂夜はおかず少しとサラダのみです！
- 11月22日
mama
食べ過ぎではないと思いますよ！
内容を見直したらもっとよくなると思います。
果物はどちらか１つで良いかな？
体重のこともあるので、お野菜追加してみてはいかがでしょうか？
ニンジンを茹でたスティックとか😃
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うーたんママ
やはり果物ですよね😵最近お菓子よりも、なにかとフルーツを食べてしまいます😅野菜は、昼夜にサラダ食べてます！果物の代わりにニンジン検討してみます✨
- 11月22日
yuayu
私もっと食べてます( 笑 )
ベーグル、オールブラン、ヨーグルト
バナナ1本、キウイ半分、みかん１個
( 笑 )( 笑 )( 笑 )
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うーたんママ
食べちゃいますよね😂体重増えてますか？？
- 11月22日
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yuayu
昼と晩は何故か気持ち悪くて
すぐ吐いちゃうようになってて
朝しかガッツリいけなくて😭
体重は悪阻からは＋3.5㌔です😭- 11月22日
kn☺︎
全然普通の量だと思います。
私からしたら少ないくらいです😹
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うーたんママ
本当ですか😂朝でこれくらい、昼はパスタとサラダ、夜はおかずとサラダと納豆って感じで、あとは間食にチョコレートとか食べちゃいます💦←これがダメかもですね。笑
- 11月22日
こまめ
食べすぎではないと思いますが、体重が増えちゃうんですね？😅
水分が不足してると空腹感を感じやすくなるので、意識して水分とってみてはいかがでしょう！
ちなみに私はこれが1番効きました！完食したくなったら水分をとり、おかげでお通じも良くなり…おトイレは近くなりますが笑
もしよかったら試してみてください💃
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うーたんママ
体重が後期になり、急に増えだしました😅水分ですね！水分でお腹いっぱいにしたらいいですね！試してみます✨
- 11月22日
まま
全く食べすぎじゃないです！むしろ、足りますか？😭💦
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うーたんママ
お腹がパンパンにすぐなるんですけど、パンパンになってるのにまだ食べたいって感じです😵笑 これ以上体重増やしたら産後のダイエットが大変なので頑張ります😂💨
- 11月22日
うーたんママ
ありがとうございます😂