コメント
マミ〜ぽこぱんつ
フルーツなら食べれたのでフルーツばかり食べてました！
葉酸のサプリメント取った方がいいですかね！
はじめてのママリ
つわりピークの時は、果物とos-1でした！
少し和らいだかなくらいの時、恵方巻きや、いなり寿司を好んで食べてました🙆♀️
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ママミ
ありがとうございます😊
いなり、食べました！- 11月26日
はちママ
悪阻中はそうめんやゼリーしか食べられませんでした🤢
悪阻中は栄養面気にせず、食べられるものを食べて体力維持するのが大事ですよ😊
妊娠初期ならやっぱり葉酸のサプリです👑
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ママミ
ありがとうございます😊
やはり、サプリ大事なんですね😓- 11月26日
こま
ほとんど飲み物生活でした😂
葉酸のサプリなど果物などは口にしてました！つわりが酷くないならほうれん草などを食べて貧血にならないようにした方がいいかもです😅
あと全体的にバランスよく食べないと貧血出てくるので気をつけてください😅
お出かけ中は飲み物持ち歩くといいですよ！！✨
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ママミ
ありがとうございます😊
飲み物ばっかで…
頑張って食べてみます！- 11月26日
ぴょん
ピークが夏だったのでスイカ🍉食べてました😂😂
あと豆腐とか…ポカリとか…とろろそばとか…ですかね？
吐きづわりだったので吐きやすい水気のあるものばかり食べてました😭
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ママミ
ありがとうございます😊
みずっぽいの欲しますね‼︎- 11月26日
みちゃん
ひたすらトマトを食べてました😂
普段トマトは好きではないのですが、何故か大好きになりました😂
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ママミ
ありがとうございます😊
うけました(*≧∀≦*)- 11月26日
ママリ【・∀・】
サンドイッチ、サラダ巻き、そうめん、ゼリー、アイスの実、みかんの缶詰…
このあたりをローテーションでその日食べられそうなものを少しだけ口にしていました。
水分があまり摂れないときはポカリを、少し摂れそうなときはがんばって麦茶を飲んでました。
サプリは葉酸とビタミン(b6とb12)を摂るようにしていました！
悪阻、辛いですよね！
ムリしすぎないでくださいね♪
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ママミ
ありがとうございます😊
アイスの実ヒットです！笑
冷たいの欲しくなりますね！- 11月26日
愛夢
食べづわりでしたがカリカリ梅ばっかり食べてました
小さめのおにぎりをこまめに食べたり･･･
葉酸のサプリを飲んでましたよ✨
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ママミ
ありがとうございます😊
小さいおにぎり、作っておくと便利ですね(*≧∀≦*)- 11月26日
ママリ
フルーツ食べてました。
バナナには、つわりを楽にしてくれるビタミンBが入ってるからおすすめとありバナナとあとはオレンジを好んでよく食べてました！
葉酸のサプリは飲めなくなったのですがオレンジやバナナにも葉酸は含まれてるそうなのでいいですよー！
バナナは凍らせるのがおススメです！
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ママミ
ありがとうございます😊
バナナ冷凍してみます(*≧∀≦*)- 11月26日
ママミ
ありがとうございます😊
サプリ買います！