タバコを辞めたいけど自信がない。家族は辞めるように言うけど、周りが吸わない状況で吸ってしまう。同じ悩みの人のアドバイスが欲しい。
今月でタバコを本当に辞めようと
思っていますが
辞められる自信が無い…。
実母にも義母にも辞めろと言われます。
義父はタバコを吸ってるので
辞めろとは言ってこないんですが
将来出来る子供の事を考えたら
辞めて欲しいんだろうなぁって
思いますがなかなか…
実母は元々喫煙者だったので
そう言われると少しイラッと来ますが
私の為に言ってくれてるのだと
受け止めてはいますが
やはり辞められず
だからといって
そこまでヘビーでもないんです。
1日5本〜6本くらいで
誰かといたりすれば
周りは吸わない人ばかりなので
吸わなくても大丈夫だったりするんですが
吸ってることを知ってる人しか
いないので遠慮なく吸ってしまいます。
もちろん喫煙所でですが…
同じような悩みの方で
どうやって辞めれたか教えてください。
- みさ仔
コメント
退会ユーザー
私はやめると決めて一本も吸わないようにしました。
日曜日に辞めてその日は大掃除、シーツ、カーテン、車は業者に1番高いコースで清掃してヤニ臭さを一気にとりました。
しばらくヤニの匂いがしない生活をするとタバコの匂いが苦手になります
退会ユーザー
それくらいの本数なら自分がいいなら辞めなくていいと思います！
私なら辞めないかな、妊娠前まで飲み屋で働いてたってのもありますが😊
ただ、義母は誰が吸おうと反対で女はあり得ないという考えだったので吸ってない事にしてましたが私がタバコ臭いのは旦那の臭いがついてしまったと思ってましたよw
そういう風に誤魔化せるなら、親の前で吸わなければ大丈夫かなと🙆♀️
妊娠したらスパッと辞めれると思うし、ストレス溜めてた時期の方が子ども出来なかったです💦
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みさ仔
1度流産してるんですけど
その時は辞めましたが
流産がキッカケで再び喫煙者に…
妊娠したらもちろん辞めるつもりです。
旦那は吸ってないので
誤魔化しがきかなくて😅- 11月20日
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退会ユーザー
実母、義母に会う日と前日夜だけやめるとかどうですか？
流産、お辛かったですね💦
私は妊娠するまで６年かかりました。
妊娠を諦めたとたん出来たんですが、喫煙我慢しすぎてもただストレス溜まるだけで良くないなと思いました。- 11月20日
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みさ仔
会う前に吸って
一緒にいる時は吸わないようにしてます！
実母は吸ってても
グダグダ言ってきますが
そこまで気にならないんですが
義母は義父の家の女の人が
吸ってないから
吸ってるのが許せないというか
ダメだって言われたみたいで
辞めようね〜って言ってきます。- 11月20日
ママリ🔰
私も1日5～6本くらい吸ってたんですが妊娠が分かってそのまま辞めて今に至ります。
本数に限らず何かきっかけが無いと辞められないんですよねータバコって😅
旦那さんは吸いますか？
うちは旦那が1日1箱ペースで吸う人だったんですが、妊娠してから私と一緒にいる時は一切吸わなくなり、いまは職場で2～3本吸ってるだけです。
誰かと一緒に辞めるのが1番いいかなーと思います。
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みさ仔
わかります。
キッカケがないと女の人って
辞めれないですよね😅
旦那はタバコ嫌いなので
アイコスでも嫌がります😂
実母には妊娠したいなら
タバコ辞めろって言われるんですが
それもムリで😭- 11月20日
ママリ
私は妊娠前までヘビースモーカーでした\( 'ω' )/
1人目妊娠で、辞めましたが辛くて辛くて。
でも、今まで吸わずにいられます。
とりあえず妊娠したら絶対吸わない、と決めたので
私の場合吸いたくなったら火をつけずタバコを咥えて吸うマネをしてました💡
火はつけてないので体に影響もないですし、でもなんとなく風味はするので...。
吸いたい衝動が収まったらまた止めて...を繰り返してました🙄
電子タバコを吸われてるとの事なので効果あるか分かりませんが...
良ければお試し下さいませ〜🙌❤️
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みさ仔
妊娠すると辞めれるんですけど
まだそこまでいかなくて…
妊娠する為には
タバコはダメだってそうなんですかね…- 11月20日
さくら
私の母親は長年のヘビースモーカーでした😣
先日禁煙外来に行って今２週間ぐらいやめられてるみたいです( ; ゜Д゜)
かなりびっくりです‼️
病院行ってみてはどうですか？🌼
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みさ仔
ヘビーなら病院も考えるんですが
そうでもないのでどうしようかと😭- 11月20日
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さくら
お母さんもやめる前は少しずつ減らしてましたから意味ありますよ‼️- 11月20日
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みさ仔
もう少し減らすように頑張ります！
- 11月20日
退会ユーザー
私も辞めたのは妊娠してからです。
でも妊娠中も、どーーーーしても吸いたくなった時は2､3回吸ってしまいました、、、😓
たぶんこれからもイラッときたりしたら吸っちゃうと思います。
夫も喫煙者、一応辞めたようですが、時々吸ってるんだろうなあとにおいでわかります。
妊娠して辞めるのであれば、今はストレス溜めない程度に吸っていても大丈夫やと思いますよ😶
ゆんた
帝王切開で物理的に動けなくなってやっと完全にやめれました😭💦
減らせても0が難しくて…
禁煙外来も手だと思いますよ😊
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みさ仔
風邪とか引けば吸いたいって
思わなくなるんでしょうけど
風邪引くのも嫌なので
マスクして仕事してます😅
なかなかうまくいかないですね😭- 11月20日
まゆひー🌈
初めまして☺️
私はどちらかというとヘビーでした🚬
妊娠が発覚してからは、吸っていた箱が終わるまで！と決めて、何とかやめました。
妊娠中も何度も吸いたい衝動に負けそうになりましたが、赤ちゃんのことを思えば、おさまりました。
無事に出産を終えてホッとしています👶
なので、妊娠してスパッとやめる！というのも1つではないでしょうか？
私は、妊娠したいからタバコやめるという発想がなかったです（笑）
ちなみに夫もヘビー喫煙者でしたが、私の妊娠をきっかけにやめてくれました。
私は普通のタバコでしたが、夫はアイコスでした😊
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みさ仔
私も1度妊娠したとき
タバコは赤ちゃんの為にって
やめたんですが
また始めてしまい
そこからどうしたら
辞めれるんだろうと
考えてます。
アイコスはタバコだけど
普通の葉巻タバコに比べて
害が少ないって分かってるので
辞めなくてもいっかって
考える自分もいて…。- 11月20日
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まゆひー🌈
アイコスは煙や匂いが少ないだけで害は結局、同じですよ。
妊活中ということですし、妊娠したら止められた経緯があるのであれば、今は無理にやめなくても良い気がしますが、いかがですか？
無理にやめることや、やめたい、でもやめられない、と悶々とする方がストレスなのかな、と感じたので…
私も何度も禁煙チャレンジして失敗してます。妊娠したいからやめよう、というのもありませんでした。毎日ほぼ1箱吸ってました。
ちなみに赤ちゃんは健康に産まれました👶💕
結局は、自分の意思で何とかするしかないところが本当に難しいと思います。1日に5.6本ならやめたらいいのに、と正直思いますね。（感じ悪かったらすみません…）
口寂しいだけなら、ガムとか飴とか試してみては？- 11月20日
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みさ仔
無理には辞めないで大丈夫だとは
思うんですけど
両母から辞めろと言われるので
それがストレスになりますね。
平均5.6本です。
仕事の時はそれくらいで
休日はもう少し吸ってます。
それでも辞めれないので
悩んでるんです。
飴は好きですが
仕事中は禁止だし
ガムは嫌いなのでその案は
ちょっと難しいです。- 11月20日
みさ仔
今電子タバコなので
普通のタバコの匂いは
嫌になったんですが
それでも辞めれなくて…