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どんぐりママ
妊娠・出産

25週の妊婦です。ソイジョイを2分の1本食べ、お昼にも2分の1本食べるのは食べすぎでしょうか?妊婦は1本までが適切でしょうか?

25週の妊婦です。朝の間食でソイジョイを2分の1本食べました。お昼を職場に少なめのサラダとおにぎり100g分持ってきたんですが、ソイジョイをさらに2分の1本、その後に間食で2分の1本食べるのは食べすぎでしょうか?
ソイジョイって妊婦は1本までにしといたがいいのでしょうか?

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

時々食べてますが、そこまで気にしたことありません😅
むしろ普通のお菓子なんかもつまんでしまいます💦
病院から体重とか健康の指導が入っているとかですか?

  • どんぐりママ

    どんぐりママ

    ありがとうございます!指導は入ってないんですが大豆の取りすぎは良くないと見たので🤣💦

    • 11月20日
ママリ

体重気にしてますか?増加を気にしてて食べつわりもないなら特に食べなくていいと思いますし、
医師から体重の指導が入ってないなら、3食ソイジョイだけ等はさすがに良くないですが他の料理もちゃんと食べてるし気にしなくていいと思います😊

  • どんぐりママ

    どんぐりママ

    体重、糖質は気にしてます!
    いつもはちゃんと持ってくるんですが今日はおかずが無くて😅ありがとうございます!!

    • 11月20日
deleted user

1本130kcclあるので、そばやさつま芋やご飯1/2膳と同じです。あまり食べ過ぎない方が良いと思います😌食べるならばソイジョイではないものはダメなのかなと思いました💦

  • どんぐりママ

    どんぐりママ

    いつもはおかずも持っていくんですが今日は何もなくて😅ちょうど間食用のソイジョイがあったので持ってきました😂
    お昼はサラダとおにぎりにして、間食でソイジョイ2分の1本食べることにします✨

    • 11月20日