たなえ
ブロッコリー、ほうれん草
はどうですか？
りゅまま
色の濃い野菜
かぼちゃ
ほうれん草
ブロッコリーなどでしょうか
らむね
かぼちゃとか人参とか
甘めの野菜とかあると
喜んでくれないですかね？( °_° )
ビタミンが豊富なので
風邪が流行る時期に
ぴったりかと(* 'ᵕ' )
ゆんママ
ブロッコリー🥦人参🥕玉ねぎ、トマト🍅は栄養がある気がして笑😅他の野菜や肉、魚などとミックスしたりしていつもストックしてます✩︎
あだむ
ほうれん草より小松菜の方が栄養価が高いと栄養士さんに聞きました！
あとは、旬のものに限ると思います😆
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