コメント
さとうよしみ
一人目で、便秘というか、痔になりました。
なので、二人目の今治ひたすら水を飲んでます。
夜中に1リットル以上はのみます。
あと、トマトジュース飲んでます。
りのゆなママ
私は便秘気味だなと感じた時は、たいてい水分を摂るのを忘れがちになっている時です。
なので、麦茶か水で水分補給を多めにしています。あとは、牛蒡が効きました！
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MYMMA❤
回答ありがとうございます。
確かに最近、水分取ってませんでした。
牛蒡食べてみます。- 1月16日
うめ子
完母だと便秘になりますよね(>_<)
私は出なくて辛いときは授乳中でも飲んでも良い便秘薬を飲んでいます(*^^*)💦
MYMMA❤
回答ありがとうございます。
やはり水分を取る事が大事なんですね。
沢山飲んでみます。