コメント
yasueri
つねに毛糸のパンツをはいてました‼︎
とんちゃん0318
足首は冷やしませんでした。
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こでゅ
お返事ありがとうございます♡
足首ウォーマー買ってわたしも使ってます(♡❛⃘-❜⃘⃘ )
どこかいいメーカーみたいなのありますか⁇- 1月15日
ゆゥたん
こんばんは★
私はタイミング取ったあと、腰にクッションおいて腰の位置を高くしてました！あと高温期の期間は、ホットルイボスティー、ノンカフェイン心がける、湯船にゆっくり浸かる、葉酸、根菜類食べるなどしてました🎶今、2人目妊活中で、もうすぐ排卵期なのでまた頑張りたいと思います😊
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こでゅ
お返事ありがとうございます♡
腰の位置を高くするとなにに効果があるんですかぁー⁇
カフェインは気をつけなきゃいけませんよね(´д`)
コーヒーが好きでついつい飲みすぎるんですよ…
わたしももぅ少しでタイミングとる時期です♡
お互い頑張りましょう♡- 1月15日
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ゆゥたん
腰の位置を高くするのは、極力精子君が出てかないようにっていう意味合いでやってます😂←皆さん結構やってる方多いですが実証性とから分からないので、気休め程度に😂
カフェインは身体を冷やしてしまう…となると血流が悪くなる…となると子宮の血流が悪くなって着床に大事な子宮内膜のふかふかベッドが出来にくいみたいなので、私もカフェイン大好きですが控えてます💦
お互い授かれますように♡- 1月15日
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こでゅ
わたしも腰の位置を高くするのやってみます(♡❛⃘-❜⃘⃘ )
なんでもやってみないと‼︎
カフェイン…やっぱりそーなんですよね…次にタイミングとったら、ノンカフェインのコーヒーに変えてみます‼︎- 1月15日
ちょこ
葉酸サプリ、ルイボスティー
は毎日飲んでました。
飲み物はできるだけ暖かいか
常温で。
毛糸のパンツ腹巻タイプも
毎日履いて靴下もモコモコ
靴下で二枚履き！！
ご飯も毎日納豆、ほうれん草
さつまいもなどとりあえず
身体に良さそうなもの
食べてました（笑）
バレーボールやったり
ウォーキングしたり♪
あとはストレスフリーが
重要です！！！
赤ちゃんいますようにପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
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こでゅ
お返事ありがとうございます♡
ルイボスティーは飲んでますが、ついつい冷やして飲んでしまっていたので、ここ1週間くらいは常温で飲んでいました(•̀ᢃ•́)
やっぱり冷たいものはあまり良くないですよね…
わたしは上下ヒートテックに夜は腹巻を使っていますが、冷え性なので、それでも手足が冷たいです(´д`)
ストレスフリー…がやっぱり重要ですよね…仕事が仕事でストレスだらけです( -̩̩̩_-̩̩̩ )- 1月15日
ふく
私も常に身体を暖めていました。
妊娠7週目ですが、腰に貼るカイロして着込んでガッチリガードしてます。
食べるものとしては、子宮内膜を厚くする食べ物を基本的に食べていました。
豆製品、菊名やで小松菜の青野菜、ルイボスティーも。
あとは規則正しい生活ですね！
血流も考えて軽く歩いたり、よく温まったり、ストレッチもしてました。
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こでゅ
体を暖めるのは大切ですよね…
子宮内膜を厚くする食べ物は初めて知りました₍ *"̮ ₎
たまたま小松菜好きです（笑）- 1月15日
たーにゃんたよぴ
アルコールのまない
ちゃんと寝る
夜更かししない
カフェインのまない
ですかね。
妊娠して母子手帳貰ってからは珈琲再開しましたが 笑
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こでゅ
お返事ありがとうございます♡
夜更かししすぎるとこがあるので、気をつけないと‼︎
カフェインも気をつけます‼︎
ありがとうございました(•̀ᢃ•́)- 1月16日
こでゅ
お返事ありがとうございます♡
毛糸のパンツいいですね₍•͈˽•͈₎