とみきち
野菜はとった方がいいみたいです
ショコラ
スープなどあたたかいものにしています(^^)
おまめ
野菜なかなか取れなくて、食パン、グラノーラかヨーグルトに合わせて、野菜生活のグリーンスムージー飲んでます😣
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毎朝納豆ごはんかきこんでます(笑)
余裕があるなら、前の晩のスープや味噌汁に
お野菜たっぷり入れてあとは同じ食パンやヨーグルト、みかんでいいとおもいます❤️
スープあると体が温まるので🤰さんにもいいですよ😳
しずか
今妊娠中なのであまり料理できず、パン、バナナやキウイを入れたヨーグルト、夫には目玉焼き出してます。あればトマトとかも。
料理していた時は前日に作ったポテサラやかぼちゃサラダの余りを出したり、これまた前日にスープ作ってればそれを出したりしてました。
和食ならご飯、味噌汁、納豆、前日に作った煮物やお浸しの残りとかですかね〜
作り置きや前日の残りに頼ってました！
おまま
最近寒いのでお茶漬けです😅
もうちょっとちゃんとしてもトーストとコンポタとかです💦
ミミ
皆さんお返事
ありがとうございました🌟
参考にさせていただきます♩
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