コメント
Baby
先生に何も言われてない限り減らさない方がいいので現状維持が1番かと😅
私もなにも変わってなくてもかなり増えました(＞＜)
ぺん
減らさないで増やさない方向の方がいいと思いますよ。
無理に減らそうとしてご飯食べなかったりしたら良くないです！増やさないように間食など抑えてむくみとるために足高くして寝たり、むくみ防止の靴下など試して見てください。
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スイッチ
妊娠してからはあまり間食しないで果物食べてるんですがそれが原因ですかね(笑)
- 11月14日
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ぺん
果物は意外と糖分多かったりしますからね😂
- 11月14日
トマト
なんきろ増えたんですか？
通っては産婦人科めっちゃ体重管理厳しくて食事制限しました💧
野菜と納豆、ササミばっかり食べてごはんは半分にしてました！
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スイッチ
先月の検診から2㌔増えました(笑)
納豆は毎日食べるんですがダメなんですかね( ꒪⌓꒪)- 11月14日
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トマト
食べてる時間とかですかね？
私も働いてて帰宅２１時で何もたべるな言われました😂
ドレッシングとか塩分多いから気をつけてと言われましたよ！調味料とかで塩分＋なったのかな？
便秘ではないですか？- 11月14日
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スイッチ
夕飯は旦那さん帰ってきてから食べるので18時30分過ぎには食べてます！
便秘気味ですが毎日果物食べて少しづつ解消してます٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ- 11月14日
スイッチ
ありがとうございます。先生は笑いながら体重増えるスピード早いよって言われたので減らした方がいいのかな？って思っちゃって( ꒪⌓꒪)
妊娠してからだんだん増えてくるので不安になっちゃって(｡>﹏<｡)💦