コメント
神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ❤️祝❤️👶👶
この前テレビでマインドフルダイエットっていうのやってましたよ😂
食べる前に一呼吸おいて食べ物を観察して、どれくらい食べたいか？なぜ食べたいか？を考えてから食べるってやつです😂
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Riaaa*☆
初めて聞きました👀💦
それだけでも違うってことですね！
ダイエットも気持ちからですかね笑
やってみます🙌‼︎