コメント
りん
妊娠35週くらいから毎日1時間半
歩いてました！！🚶♀️
それプラススクワット、踏み台昇降
などもやって1時間半のスーパー
安産で生まれましたよ✌️
ぴーすけ
11/22予定日の経産婦です！
わたしも赤ちゃん下がってない＆子宮口もまだ硬く閉じてると言われました！なのに既に赤ちゃん推定3,000gあります…。
先生からは、いきなり何時間も歩くと体力消耗していい事ないから30分くらい毎日歩くこと！と言われました！
30分、胸を張ってしっかり呼吸しながらゆっくり歩くのがいいとのことです！
ということできつくない程度に30〜50分くらい歩いてます☺️
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はじめてのママリ🔰
体力が無いので参考にさせていただき30分ぐらいから始めてみます(^^)
予定日1日違いですね！
お互い頑張りましょう😢❣️- 11月11日
おうmama
予定日同じです♥️
私わ赤ちゃん下がって来てて子宮口柔らかくなってるけど開いてないみたいです(´×ω×`)
ほぼ毎日前駆陣痛あるのですがなかなか出てくる気配なしです(＞＜)
2時間歩いたり
階段登り降りしたり
踏み台したりしてます！
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はじめてのママリ🔰
同じですか！！
楽しみですね⭐️
予定日までには生まれそうですね！
2時間もしてるんですか、
大変そうです…- 11月11日
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おうmama
11月23日ですよね？💓💓
産まれてくれるといいですけどね(´×ω×`)
毎日じゃないですけどね😅
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♡- 11月11日
エマちゃん
予定日まで6日です、何の予兆もなく子宮口も開いていません😭
買い物と、家事以外であまり動いてないので皆さん凄いです😭
もっと頑張らなきゃ😥
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はじめてのママリ🔰
わたしもなんもしてないので、そろそろしないといけないな〜と思いつつって感じです。笑
お互い頑張りましょう！- 11月11日
はじめてのママリ🔰
1時間半は魅力的すぎます！！
今日から早速試してみます！
りん
出産頑張ってください💓
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！