母乳のためには一日にどのくらい水を飲むのが理想ですか？また、よく出る方はどれくらい飲んでいるのか知りたいです。
母乳のためには一日に水何リットルくらい飲むのが理想ですか？🤔
またよく出る方はどれくらい飲んでる、飲んでたか知りたいです😣✨
- てぃてぃ(6歳)
コメント
メメ
１日最低２リットルは目安に飲んでました😊
後、なるべく白湯とかにして飲んでましたよ🙆
体を温めるのが一番だと聞いたので😊
みーちゃん
1日2リットルは飲んでます！
母乳あげてると自然と喉が乾くので😅
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てぃてぃ
そうですよね💦
喉乾くとか無かったんですが乾くようになりました！
2リットルは飲むようにします💓
ありがとうございます💓- 11月11日
pon🍙
最低1.5リットルは飲んでと助産師さんに言われました((･ω･`;))
なかなか難しくてそれ通りには飲めてませんがこまめに飲むようにきをつけてます！
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てぃてぃ
1.5最低なんですね😂
私もなかなか水分とる癖が無かったんで難しいですが頑張ります！
ありがとうございます💓- 11月11日
さゆ
産院で2リットルと言われました(´･_･`)
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てぃてぃ
やはり2リットルなんですね🤔
頑張ります！
ありがとうございます💓- 11月11日
ちかち
どのくらいとかはわかんないですが、喉が渇いた時と、食事のとき、
授乳後には飲んでました！！
普段、まーーーーったく水分を
取らない人だったのに!!!!!!!!!!!!!!
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てぃてぃ
同じくです🤣💦
水分忘れちゃいますが頑張ります！
ありがとうございます💓- 11月11日
来依
2Lときいてましたが
なんだかんだこまめに飲んでたら
3.5Lくらい飲んでました😂笑
めちゃくちゃ出てました!
まぁ、、白米も一日トータル4合食べてたから
それもあるかも😂wwww
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てぃてぃ
3.5！？４合！？
すごいです✨
めちゃくちゃ出たい！😂
頑張ります😣
ありがとうございます💓- 11月11日
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来依
4合食べるさすがに痩せるもんも太るので
オススメはしません😂
(お腹が減って減って仕方がなかった、、)
でもお水はよく飲んでたほうが
内臓てきにもいいですし
母乳もでますし
卒乳してからも続けてます✨- 11月11日
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てぃてぃ
白米中心に食べれるだけ食べてみます🤣💓
なかなかお腹すいても疲れてご飯諦めがちになるのでだめですね💦
はい！
お水たくさん飲むのを習慣づけます❤️- 11月11日
てぃてぃ
2リットルですね🤔✨
白湯かぁ😣
めんどくさいですが(笑)温めるだけで違うなら白湯にして飲むようにします！
ありがとうございます💓
メメ
寝起きと寝る前を白湯にするだけでも手足の温かさが違う気がします😊
私の場合はよく出るようになったのが２ヶ月以降だったのですが、その頃は飲まないと脱水に近くなって頭痛がしたので😭😭😭
赤ちゃん、相当ママの水分持っていきます！笑