産後ダイエットをしたいが、食欲が抑えられず困っています。完母なのにお菓子をたくさん食べてしまい、同じ悩みを持つ方と一緒に頑張りたいです。
産後ダイエットしたいのですが、食欲が抑えられませんm(__)m完母なのに赤ちゃんに悪いと思いつつお菓子もめっちゃ食べてしまいます（ ; ; ）
今日なんて夜ご飯たらふく食べた後に、チョコ3袋と枝豆スナック一袋、カロリーメイトみたいなバーまで食べてしまいましたm(__)m
誰か叱ってください〜〜（ ; ; ）（ ; ; ）
また、同じような方いらっしゃいましたら、一緒にダイエット頑張りたいですーーー
- ぼーず(11歳)
コメント
鹿さん
私も完母で凄く食べてました！
私はダイエット考えるとストレス溜まるだけでした。母乳あげてると食欲どうにもならないので割り切った方が楽です…笑
ただ、お菓子はなるべく和菓子、フルーツを！
お菓子我慢の代わりに白米、和食のおかずを！でしたね。
月齢が上がって、だんだん少なくなると自然に母乳も減って食欲も今より減りますよ( ◜◡＾)
焦らなくても自然と少しずーつ体重も減るので今は割り切って美味しい母乳をお子さんにあげるのもありだと思います！
ダイエット希望なのにこんなコメントすみません。笑
母乳LIFE楽しんでください( *´꒳`*)
マロンマロンマロン
私も産後太りしてます！！母乳だとめっちゃお腹すきますよね？？だから、私もご飯もいっぱい食べてしまうし、お菓子も食べてしまう、暴飲暴食位の勢いです！！
自分に甘いんでしょうね……。(´；ω；`)
お互いダイエット頑張りましょ！！
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ぼーず
お腹めっちゃすきます！
もともと食べるの大好きなんですが暴飲暴食で自己嫌悪ですーm(__)m 友達は完母で痩せてる子ばっかなのに、私は母乳で消費する以上に食べてしまってますー…>_<…
頑張りましょうー！！- 1月13日
nncaty
完母 お腹空いちゃいますよねσ(^_^;)
私はネットでオカラクッキーやダイエットチョコバーを購入してます。
1日チョコバー1本又はクッキー3〜5枚。飲み物はしっかり。
お菓子買うより安上がり！
チョコバーはガリガリ食べるので1本で充分な満足感でますし、
おからクッキーは本当に満腹になりますw
訳あり商品(割れ欠け)だとお得に購入できますよ！
産後ダイエット頑張りましょう！
ルイボスティーは美容にもダイエットにもいいですよ♪
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ぼーず
ありがとうございます(*^o^*)
私も買ってみようかなと思います！訳ありも魅力ですがあればあるだけ食べちゃうのでちょっとずつにします、、、…>_<…- 1月14日
ぼーず
食欲自然に減りますかー？？
和菓子やフルーツにしようと思って我慢してたら爆発したりするんです^_^;
でも子どもがおいしい母乳飲めるように我慢しなきゃですね！
私も米は大好きなので頑張りますっ！