旦那さんに優しくできない理由と、旦那さんの優しさに感謝しているがイライラする気持ちを相談。優しく接する方法や、イライラしない方法についてアドバイスを求めています。
旦那さんに優しくできません…
産後育児の疲れ、心のゆとりがなく、すぐイライラしてしまいます。
保健師さんにもママは急激に体の変化が起こってて、イライラしてしまうのは当たり前よ！ストレスためないこと！と言われ、イライラしてしまうのも仕方ないとは思ってますし、旦那さんも仕方ないとは思ってくれてるとは思います。
誕生日は別日ですが、誕生日のサプライズをしてくれました。
そして手紙をくれました。
いつも何もしてあげられなくてごめんね、いつも育児も家事もありがとう等、感謝の内容が書いてありました。
私の旦那さんは、子供のこと好きですし、お風呂とかいろいろ家事とかもかなり手伝ってくれます。
ワンオペの人もいる中、私は贅沢だな…と思うのに、やはり心のゆとりがなく些細なことでイライラしてしまいます。
ほんと贅沢ですよね…
でも優しくできません…冷たくしてしまいます。
(私自身元々サバサバ系でのろけるタイプではありませんが。)
どうしたら優しく接することができますか？？
イライラしない方もいるんですかね…？？
いつくらいから良くなったよとか、こうするといいよとか、体験談あればアドバイスください🙇☀️
- ☺︎(妊娠38週目, 6歳)
コメント
まりこ
旦那さん、お手紙優しいですね(>_<)
産後はホルモンの影響もあって気分の浮き沈みが激しかったりしますよね。
旦那さんのこと嫌いなわけじゃないですもんね？
色々やってくれるし感謝してる。優しくしたい、けど出来ない。自分でも戸惑っていると。本心を伝えてみたらどうですか？手紙で返信してもいいと思います。きっと優しい旦那さんでしょうから、分かってくれると思いますよ。
ただ、嫁さん冷たいなぁイライラしてるなぁとだけ思われるよりは、イライラしてるけと育児家事が大変なんだろうなって思ってくれるはずですよ(o^^o)
まままり
私も同じような感じで長い間悩んでました。
旦那は忙しい中できるだけお世話してくれるし
家事できてなくても文句言わないし
時々感謝の言葉も言ってくれて
よくやってくれてるのに
何をやっても言っても気に入らない！
という理不尽な感情に悩み続けておりました……。
友達にアドバイスしてもらったのは、
『出産で全治８週間の傷のある体で
ホルモンバランスガッタガタでメンタルも弱るし
こちらの不注意が命の危険に直結する赤子と常に一緒にいるという精神的な負荷を睡眠不足の状態で抱えているので、
些細なことにもイライラするし
貴方のお世話をする余裕などないし、
産後のこの状態はおそらく貴方には想像もつかないだろうけど自分でもコントロールきかなくてしんどいので
ガルガルしちゃったらごめんやで。尚、正論と反論は飲み込んでおいてください🤗』
と旦那に伝えておきましょう、と(笑)
放っておくと死んでしまう我が子をお世話するので精一杯なのに、放っておいても大丈夫な旦那に優しくできる訳がない、とも(笑)
なるほどなと思いつつ。。
ホルモンバランスは１年くらいかけてもとに戻っていくとどこかで聞きました。
私はそろそろ１年ですが、
先日産後初生理が来てだいぶホルモンバランス整ってきたんだなと思ってたら、生理終了後頭スッキリ！
メンタルが全然違って驚きました。
生理来た＝ホルモンバランス回復
といって良いのかは専門知識がなくてよくわかりませんが、
ホルモンバランスがメンタルに与える影響は本当に大きいのだなと痛感しました。
生後２ヶ月ですとまだまだ大変な時期だと思います。
無理なさらず、そういう時期なんだと割りきれるなら割りきって、
旦那さまの優しさに今は甘えてしまいましょう。
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☺︎
友達のアドバイスすごい！！
なんか感激しました！！！
そういや毎日生理のひどいときみたいな感じですね。
母乳してる間は仕方ないですね😣😣😣
割りきって頑張ろうと思います✨
ありがとうございます🙇☀️- 11月11日
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まままり
産前なら笑って許せたことも、
産後はイラッとしたり耐えられなかったりしますよね。
私も旦那にチクチク小言言うこと増えて
あとから自己嫌悪、未だによくあります。
今、たっきーさん
十分に頑張ってらっしゃると思うので、
できるかぎり心穏やかに過ごしてくださいね☺️- 11月11日
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☺︎
ほんとそうです！！！
自分の心の狭さに自己嫌悪なってしまいますね💦
皆さんもそうなんだ！と共感できたのと、先が見えたので頑張れそうです☺️
なるべく心穏やかに過ごしたいと思います😄💡- 11月11日
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︎KR ︎☺︎
横から失礼します😢💦私の質問にも回答ありがとうございました！
まだ質問が2回目のため回答締切機能が分からずコメントを返す前に締切ってしまいました( ;ᯅ; )すみませんでした💦
(たたたさんこの場をお借りしてすみませんでした)- 11月16日
たろちゃん
私も同じような感じで、息子が2.3ヶ月の頃までは睡眠も十分にとれないし、頻繁に外に出られるわけでもないし、1日家に居ることの方が多い毎日で自分でも気づかないうちにストレスが溜まってたんだと思います💦
旦那は今もですが、朝早く夜遅いです。今思うと私もほんとに旦那に当たってばっかり家に帰ってきても会話もしたくないからい会話しない日もありました(笑)今でもイライラすること多いですがほんとイライラしてしまいますよね…アドバイスになってないかもしれませんが、子供も成長していくと、自分自身子育てに慣れてきて余裕が出てくるのもあると思うんですが、自然と自分に余裕が出てきて気づいたら昔のように普通になりました😂後は、友達に会う、会えなくても電話したりと人と会話したりするだけでも気持ちが違うので心にゆとりができるかもしれません。実家義実家が近いのであれば、少し見てもらうとかですかね。子供さん連れてベビーカーで散歩するだけでも息抜きできますよ！
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☺︎
気づかない内にすごいストレスたまってますよね💦
全然出掛けられないですし…
元々仕事もしてて、外にでるタイプだったのでなおさらストレスやばいです。
実家、義実家も近く、見に来てくれたりします！
誰かと関わってるときは本当に気が紛れます✨✨
元に戻ったというお話聞けて、私もいずれは余裕が出てきて元に戻れるかも！と希望が見えました✨
元に戻りたいという気持ちだけは持ち続けて頑張ります！！
ありがとうございます🙇☀️- 11月10日
としえ
優しい旦那さんですね！お礼言われるなんていいですね。言われたこともない。トイレから出て手を洗わなくて汚いから洗えって言ったら怒り出すし、寝ないからおっぱいあげてとか言うしいろいろなことにイライラします。
言ったこともやらないし、毎日イライラ喧嘩ごしです。優しくもできない。
どんどん嫌になってく。
結婚式も指輪もないし結婚間違ってたのかなとか思ってしまいます。
でも子供はかけがえのない宝物だから大切だし大事です。だから三人仲良く暮らしたいのにイライラしてしまう自分もいやです。
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☺︎
同じ月齢ですね！
本当に毎日イライラですよね…
ぐずるとおっぱい！って言われるのすごーーーい腹立ってました！笑
むちゃくちゃわかります！！！
仲良く暮らしたいからこそ辛いですよね…
旦那さんもう少し気をつかってほしいですね😣😣
お礼言ってくれるだけで心救われるのに…- 11月10日
結
私もすぐイライラして
怒鳴ってしまってました😢
旦那さん優しいですね❤️
手紙なんてもらったことないので
うらやましいです!!
うちの子は1歳過ぎましたが…
やっとイライラしなくなりました☺️
お風呂や寝かしつけしてくれるので
してくれるだけいいと思おって
(1歳なるまでは私ばっかりしんどい
思いしてお前は遊びに行けてって
毎日イライラ口聞かないことも
多々ありました)
2ヵ月とかだったらまだまだ
ママも不安定ですし
仕方ないと思います⤵️
私もその頃は優しくせなあかんのに
なんでこんなにイライラして
しまうんやろって思ってました…
旦那さん分かってくれてると
思いますよ、
うちも察してくれてる感じ
ありましたから😌
育児も慣れて落ち着いてきたら
また感情戻ってくると思います◎
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☺︎
先輩方の意見すごく助かります✨✨
ずっとこの先もこのままなのかな、とか
このままイライラし続けた人生なのかな、とか
先が思いやられてました😞😞😞
先が見えたのでなんか頑張れそうです☺️
心も少し開けそうです😄💡
ありがとうございます🙇☀️- 11月10日
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結
ずっとこのままってことは
ないと思います👍
気になるのであれば旦那さんに
イライラしちゃって優しく
できんくてごめんって言っておいたら
どうですか？😊
私も今は落ち着いて
嫌なことあってもはいはいって
流せるようにもなりましたし、
優しくもしてるつもりです(笑)
頑張ってください🎶- 11月10日
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☺︎
旦那さんにはたまに伝えてます！笑
優しくできんのよな～とか
イライラしちゃうんよな～とか…
だから一応知ってるとは思います！笑
でもどうしてもイライラしちゃうんですよね。笑
今後の光が見えただけ嬉しいです✨
頑張ります👌♥️- 11月10日
としえ
ほんとだ(^^)二カ月ですね！同じ気持ちでよかたです。ほんとイライラしちゃいますね。
しかもゲームしてますから！怒りきれないですよ。
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いや、ゲームとか腹立ちますよ！笑
最近嫌味っぽくしか言えないんですよね…
そんな気をつかう余裕ないですもんね😞😞😞
いつかは３人仲良く暮らせる日が来ると信じて頑張りましょ！！☺️- 11月10日
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としえ
ほんとそうですよねー
しかも泣いたらすぐ抱っこしてあげてって言われて。なんで抱っこしないのって言われるし、こっちは家事もやって一生懸命やってるって感じです。
みんな仲良くそんな日が来るといいですね！頑張りましょう！- 11月11日
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☺︎
そもそも泣いてたら抱っこ真っ先にしにいってあげてほしいですよね！！
こっちに言うなー！ですよね。笑
頑張りましょうね😄☀️- 11月11日
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としえ
今日は旦那が休みでめんどう少しみてたけど、寝ないし泣いてるからおっぱいあげろってうるさかったです。トイレに入るにもお風呂入るにも子供と出るの待ってておっぱいあげました。たしかに泣き止みましたが(ノ_＜)
なんか疲れたー。- 11月11日
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☺︎
あー私も前ありましたー！！
お風呂つかっていいよ、面倒みるって言われて、授乳して入ったのに30分くらいでおっぱいおっぱいってお風呂前まで来ること何回かありました！笑
きっとそのうちなくなると思います😄💡
信じて頑張りましょ😣☀️- 11月11日
ikumi
私も夫は育児に協力的なタイプなのに、イライラしたり泣いたりします😭
私の場合は、先に謝っておいたり、不安定になったらこうして欲しいと伝えておいたりしています😊
どうしてもコントロール出来なくて言い過ぎてしまう時もあるけど、その時はホルモンバランスのせいだから、一旦ハイハイって聞いてほしいと…笑
わがままですが、対処法がわからず困らせるより良いみたいです。落ち着いている時に話し合ったり、あの時私おかしかったよね、ごめん😭って言うようにしてます😊
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☺︎
協力的なタイプでも感情コントロール難しいですよね😞
非協力的な旦那さんお持ちの方もっと大変だろうなってすごい思います…
私もよく余裕のあるときに、あのときはごめーんとか言うようにしてます✨
事前に言うのも大事ですね☺️- 11月11日
としえ
同じですね！あったんですね笑
最近ミルク残すこともあるのにおっぱいは吸うんですよね。
ちなみに混合なんですけど。
信じて頑張るしかないですね！
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☺︎
おっぱいマンですね！笑
旦那さんはやっぱり慣れてないから怖いんですよね、きっと💦
私たちも初心者ですけど、それ以上に接する機会少ないから泣いたらどうしたらいいかわからなくなるんですかね😞
落ち着いたら相手のことまで考えて接することできますけど、今はこっちも余裕ないから無理ですよね！笑
いつかは気にかけてあげれるような関係を築けるとうまくいくのかもしれないですね✨
同じ境遇の人がいるとわかると心強いです！
頑張りましょ✊‼️- 11月11日
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としえ
ほんとタッキーさんに会えて良かったです(^^)
おっぱいマンですね！うちのこ(*_*)
いつか余裕ができて気にかけてあげれたらいいです。
がんばりましょ！- 11月12日
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☺︎
ここに嘆いてよかったです✨
かなり気持ちがすっきりしました☺️
皆さんお優しい✨✨
何かあれば嘆いてみましょ😄☀️- 11月12日
としえ
そうですね！あたしも見ててよかったです(^^)いろいろな意見が聞けていいですよね。
☺︎
嫌いじゃないですね！！
優しいし、やるときはやってくれるので✨
でも何もやってくれないときもあるんです…
贅沢なんですけど、やってくれるのわかってるからこそやってくれないとイライラしてしまいます…
今度結婚記念日と旦那さんの誕生日なので私もお手紙用意して感謝の気持ち伝えてみます✨
ありがとうございます🙇☀️
まりこ
私も本心言うときは手紙書いてました！もう数年書いてませんが（笑）ステキな記念日&誕生日になるといいですね❣️
☺︎
本心口に出してなかなか言いにくいですよね😣笑
ストレス発散がてらに手紙買いに行ってみます😄☀️
まりこ
久々に文字書くと結構楽しいですよ❣️
☺︎
誕生日とかくらいしか書く機会ないですもんね～✨
楽しみにしておきます😄💕