コメント
ひなの
20時には寝てます。
でも保育園ではなく幼稚園なのでお昼寝なしです( ¨̮ )
ひぃと
20時半〜21時までには寝ます！
お昼寝短めにしてもらえるように先生に相談してみてはどうですか？😘
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みちゃまま
ご返答ありがとうございます。
相談してみます！やはりお昼寝の時間と関わりあるんですかね？
比較的ずっと遅い方なのであんまり関係ないと思ってました。- 11月9日
t
上も下も19時半には布団に入れて20時には爆睡ですよ😊
習慣だと思いますよ😅
どんなに寝なくても毎日同じ時間に布団に入れるようにしたらそれが当たり前になっていました😊
それまでは21時とかまで起きてましたね💦
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みちゃまま
下記に返信しましたのでよければ見てください。ご返答ありがとうございます。
- 11月10日
わんわん
うちは保育園行っていませんが13時から15時半くらいまで昼寝して21時までには寝ます😆
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みちゃまま
ご返答ありがとうございます。
そうなんですね！！！素晴らしいですね！！コツがあれば教えてください。- 11月10日
ぴろぴろ
昼寝が短い日は、19時半頃。
昼寝が長い日は、20時半～22時。
今夜は20時前に寝ました。
因みに何時に寝ても、朝は６時前後に目覚めます。
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みちゃまま
ご返答ありがとうございます！
早いー！！素晴らしいですね！！！- 11月10日
✩sea✩
保育園に行ってますが、21時には寝てます^^*
小学生の上の子も、20時頃に布団に入ると、10分くらいで寝ちゃいます(◍•ᴗ•◍)
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みちゃまま
保育園に行っててもそうなんですね！！！すばらしいです！！
- 11月10日
みちゃまま
最初は８時半には寝る支度をして布団に入ってましたが…主人の仕事の時間が不規則なため、そして賃貸マンションなので帰ってくると起きてしまい…となりどんどん妥協していきました。習慣なんですね。やはりもう一度頑張ろうかなと思いました。ありがとうございます。
みちゃまま
すみません、うち間違えてしまいました。習慣のことを書いてくださった®️さんにご返答を書いたつもりでした。申し訳ありません。
みちゃまま
ありがとうございます！早いですね！！
ひなの
お昼寝してしまった日はうちも22時になってしまうこともあります💦
みちゃまま
やっぱりお昼寝って関係しますか？？
ちなみにお風呂は何時ごろ入ってますか？