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♬ＷＨママ♬
妊娠・出産

32週の妊婦です。食べると胃液が上がって気持ち悪くなります。体重＋13㌔で管理が必要です。間食や食事内容のオススメはありますか？食欲を我慢すると逆に爆食いしてしまいます。

32週です！食べたいのに食べると胃液が上がって来て気持ち悪くなります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
体重も＋13㌔なので、
管理しないといけないんですけど
間食や食事内容で
オススメなものないですか？？

我慢しなきゃしなきゃ！って
思うと余計に爆食いしちゃう
癖みたいなんあって(;´д｀)(笑)

コメント

ヒツジ

わかります！
私は白湯にレモンしょうが
ハチミツを入れて飲んでました
体も内側から温まり、
胃は落ち着きました。

後はカロリーない飴や
おしゃぶり昆布でした。

私も妊娠中は体重がすぐ
増えていたので苦労しました。

でも本当体重は増えない方がいいです！
産後ダイエットに苦労します。

deleted user

私 17日 病院なので…
昼間は 野菜たっぷりのコンソメスープ か バナナとヨーグルト か春雨スープです。

夜は お粥さん 、鍋、湯豆腐、野菜と焼いてポン酢で 食べたり、ササミを湯がいて キャベツの千切りと ポン酢で食べてすw

体重管理 が 一番ストレスに …。
今週は 私 誕生日あったので 外食にケーキ(╥﹏╥)
調子にのって 食べたら…
体重が。。。（-""-；)

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