コメント
choco
39週なのでその張りが
陣痛につながるといいですね👶🏻
その時期に張ってても問題ないと思いますよ！逆に張った方がいいので！
もう少しでお産かもしれませんね！
あだむ
39週であれば…私が産院で教わった安産体操をするのがオススメです！血流がよくなって体がポカポカし、お腹の張りもなくなると思いますよ！
やり方
①バスタオル二枚を広げてくるくる巻く
②仰向けに寝る
③くるくる巻いたバスタオルを腰のくぼみのところに横に入れる
④右手で右ひざ、左手で左ひざをもつ⑤ゆっくりグーっと左右のひざをそれぞれの肩の方に近づける
⑥そのままの姿勢でゆーっくり息を吐く
⑦ゆっくり④の状態に戻る
⑧⑤～⑦を三回位する
⑨片足ずつそーっと手を離して、仰向けの姿勢に戻る
です！私も後期に入って張りを感じたときは、これやってました！汗が出るほど体の循環がよくなります😆
初産ですが、三時間を切る超スピード安産でしたよ！
コツは、とにかくゆっくり！無理しないことです！お腹が大きいのに仰向けになることは結構しんどいですが…パンパンなお腹がふにゃふにゃになるのでオススメです！
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りんか
詳しくありがとうございます😊⭐️
ぜひやってみます🙂🎈🎈- 11月4日
はなたろ
私も
張りか胎動が分からないです😂
ただ、間隔なくずーーーっと痛い🌪と
なると胎盤早期剥離の可能性があるそうです。
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りんか
ですよね😂😭😭
生理痛みたいな痛みはずーっとあります😹
でも尾てい骨が半端なく1人目は産んでから痛いので重なって陣痛かわからないです😂
痛みはないんですけど張ってるのかわかりません😭- 11月4日
りんか
動いてるのか貼ってるのかわからなくて😭😭（笑）
陣痛に繋がってくれることを願います😹