妊娠・出産

妊娠後期で股関節痛があり、運動ができず硬くなってきて心配。皆さんも同じ症状ですか？

いま妊娠後期で中期の頃から股関節の痛みがあります。
特に寝起きが痛いです💦
元々ヨガをやっていてお風呂上がりの柔軟体操が日課だったのですが、それも妊娠中できていません。
初期はつわりで出来なかったし今はやりたくても股関節が痛くて痛くて😭
動かしてないぶん身体はどんどん硬くなってきて出産が心配。
これも出産に向けての準備かなと思っていますが、皆さんも股関節痛いですか？

• つわり
• お風呂
• 妊娠後期
• ヨガ
• 妊娠中
• 出産
• 体操