※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
chi
妊娠・出産

妊娠後期で2.5キロ太り、運動を勧められたが仕事が忙しくて運動する時間がない。仕事しながら運動している人はどんな運動をしているか知りたい。

妊娠後期になり産休まであと1ヶ月なのですが
今日検診にいくと2.5キロ太っていって
適度な運動をしてくださいと言われました。

が、仕事もまだしているのであまり運動する暇なく
なんの運動をしたらいいのかすらわかりません🙄

仕事しながらでも運動されてた方は
どんな運動をされていましたか?🤔

コメント

🐒🐗🐁🐯🐕

フルで働いていたので夜にビクスで習ったスクワットや休みの日はウォーキングですかねっ🙄後は🏘️の階段の㊦を使って踏み台昇降とか😅

  • chi

    chi

    わたしもフルなのでやはり夜になりますよね😭
    ウォーキングしてみようかなと思います😊💓
    ありがとうございます☺️

    • 11月2日
みにまむ怪獣🦖

妊婦さんでもできるストレッチしてますよー😊✨
あと早く帰れた日は旦那さんと夜ウォーキングするとかです😊

  • chi

    chi

    お風呂上がりのストレッチしてみます!!!
    子どもがいるのでウォーキングは難しいかなと思いましたが
    ウォーキング良さそうなのでしてみます😊💘
    ありがとうございます☺️

    • 11月2日