コメント
妃★
夫も私も別の日にですが、週一で市のスポーツ施設でジムトレーニングしてます。
あとは食事を『まごわやさしい』を積極摂取してます。
体重を落とすというより、きちんと締まった健康な身体にする目的です。
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パンダ
お返事が遅くなり申し訳ありません！
まごわやさしい…知りませんでした😳💦
こんなのがあったんですね！
旦那も私も今のところ1キロ減りました✌🏻️