ビタミンCを手軽に摂取出来る方法ありますか?サプリメントでもいいです…
ビタミンCを手軽に摂取出来る方法ありますか？
サプリメントでもいいです。
出来れば低価格で簡単に取れるものがいいですが。
- ななみん(2歳1ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
おはようございます。
我が家は箱買いしたみかんをこまめに食べてもらうようにしてます。
ビタミンcはすぐに体外へ排出されてしまうので‥苦手でなければ1日2.3個程度のみかんがおススメです🍊
はるママ
私はいつもC1000タケダのビタミンレモン飲んでます💗
レモン果汁50個分のビタミンCです！スーパーとかなら100円しないですよ🙌
口内炎とかすぐ治ります😂
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ななみん
これなら毎日手軽に取れるのでいいですね！
買ってみます！
ありがとうございます😊- 11月2日
退会ユーザー
ネイチャーメイドのビタミンCとマルチビタミン&ミネラルを飲んでます☺️
ビタミンCが1日2錠、マルチビタミンが1錠なので朝昼晩と分けて飲んでます☺️
100日2700円程度なので低価格ですよ😆
ちなみに柑橘類からビタミンとると、紫外線を吸収しやすくなるのでお出かけ前はやめたほうがいいですよ🙆♀️
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ななみん
サプリメントの方が簡単に摂取できそうですね！
ありがとうございます😊- 11月2日
きゃりー
カムカムというスーパーフードがあるのですが、レモンの60倍のビタミンC含有量です。
カムカムが含まれてるドリンクやパウダーを料理に取り入れてみたらどうでしょうか。
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ななみん
カムカムですか！
探してみます！
ありがとうございます😊- 11月2日
ななみん
みかんですね！
ご意見ありがとうございます😊