コメント
せいら
はじめまして✨
私は何回というより、時間でした。
テレビのＣＭの時だけ休み、番組が始まったらスクワット。
そうしたらあっという間に1時間経ちました✨
回数は気にしていませんでしたが、楽しみながらやると長く続きそうですよ✨
あとは赤ちゃんのタイミングですし仕方ないですよね💧
元気な赤ちゃんを産んでください✨
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「予定日超過」に関する質問
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もかさん
1時間…
テレビ全然みないんです。笑笑
素晴らしすぎますね…。
今日子供が寝たら床掃除でもしてみようかと思います(;_;)
せいら
そうなのですね💧
私の母は運動は全くしなかったらしいです。そのかわり家事特に掃除をしていたらしいですよ✨
床掃除だけでも身体を動かしますし、全然良いと思います✨
もかさん
そうなんですね！
運動は結構してるつもりなんですけどね…(;_;)みんなスクワットしたらきたとかいうので…運動不足なのかなあって…
自信がなくなってきました。
体重管理もできてませんし(;_;)
せいら
赤ちゃんのタイミングもありますもんね💧
沢山運動しても早く産まれない方もいるらしいですし💧
私も予定日近くは沢山食べて散歩は全くしなかったので運動しなきゃと焦りましたが結局、家の中のスクワットだけでした💧
体重はなにか病院で言われていますか？
そうでなければあとは赤ちゃんのタイミングかなと思います✨
もかさん
体重管理言われてます。笑笑
栄養指導受けましたよ～
スクワットだけでも偉いです😅
マタニティエアロビやヨガも定期的にしていますがなかなかで(;_;)
せいら
そうなのですね💧
まずは食べ物ですかね。私は豆腐とかこんにゃくも沢山食べてましたよ✨
でも食べたいものは食べちゃいますよね💧
38週目まで沢山ゴロゴロしたのでスクワットで取り返しました✨
立っている時間を増やすだけでも違うかも知れませんね✨
私も1人目を産んだばかりで何もわからずいいアドバイスがなくてすみません💧
もかさん
栄養指導受けてからは増えてないんですけど最近もう同じかと思って食べてます🤣
上の子を追いかけるので1人目の時より動いてる気がするんですけどね( ´~` )
子供が寝たら雑巾がけします。笑笑
せいら
食べないでストレスになるなら食べちゃいましょ✨
元気な赤ちゃんを産んでください✨
もかさん
話聞いてくれてありがとうございます！！まだまだ睡眠時間とれない時期だと思いますが、体調に気をつけて過ごしてくださいね♥︎