コメント
すみれ組
私も今妊娠14週です！
赤ちゃんが産まれるのが今から楽しみですね💕
私も貧血気味で、お写真と同じものを飲んでいます！
食事はあまり意識していませんが、食べづわりなので、プルーンを間食にとってます♪
お身体お大事に、お互い元気な子を産みましょうね🙆♀️✨✨
やちむん
私もそれとは違いますが、プレミンとゆうサプリを15週くらいから飲んでます。
食事は牛肉、小松菜、ドライプルーンを食べてます。小分けのドライプルーンも売ってるので、間食に食べやすいですよ。
鉄分は動物性のヘム鉄と植物性の非ヘム鉄があるらしく、ヘム鉄が吸収しやすくて良いそうなので、サプリを選ぶ時も気にしたほうが良いですよ。
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mjy_ma🩷
やちむんさん、
有難うございます(^^)♡
プレミン..のサプリ！
今度見てみます❤️
牛肉、小松菜、ドライプルーン
いいんですね！！
豚肉中心でしたが、
牛肉も食べるようにします😆
ヘム鉄⁉️
全然気にしてませんでした！
次、ドラッグストア行く時にでも
注意して見てみます✌️♡
有難うございます！- 11月2日
mjy_ma🩷
なみさん、
有難うございます(^^)♡
同じ14週ですね‼️
楽しみなのですが、
出産の怖さもあります😂
痛いですからね😤❤️
早速
同じものを購入し、
プルーンも買いました😊
お互い、頑張りましょうね🤰❤️