まる
私の友達の場合ですが、抱っこの時期が過ぎたら細くなってました!抱っこしなくなって筋肉が落ちたんでしょうね。
私は常に脇を開けてます!独身の頃からずっと癖になってます。(脇をしめると二の腕が広がって太く見えるので)抱っこの時はなるべくひじが外を向くようにして鍛えてます。
まる
私の友達の場合ですが、抱っこの時期が過ぎたら細くなってました!抱っこしなくなって筋肉が落ちたんでしょうね。
私は常に脇を開けてます!独身の頃からずっと癖になってます。(脇をしめると二の腕が広がって太く見えるので)抱っこの時はなるべくひじが外を向くようにして鍛えてます。
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