退会ユーザー
先週から始めたばかりですが、朝ご飯をグリーンスムージーに置き換えて既に2キロ減りました(*´∀｀*)
私の場合便秘が解消されたのも大きいと思うんですが。笑
あとは地道に娘をエルゴで抱っこしての30分以上のお散歩ですね。
寒い日は断念しますが(´・ω・)
tam
我が子を抱いてスクワット(^^)
もうすぐ4ヶ月になり重くて結構しんどいです(笑)
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