母乳の量を増やすのに、これは効果的だった！なんてものがあれば教えてください🙇♀️
母乳の量を増やすのに、これは効果的だった！なんてものがあれば教えてください🙇♀️
- みい(29)(妊娠26週目, 1歳9ヶ月, 3歳9ヶ月, 6歳)
来依
白米!魚!ですね!
あと根菜!
エリザベス
たんぽぽ茶ですかね😊
りょーはは
とにかく沢山吸わすこと
あと母乳サポートハーブティみたいなの飲んでました
あみ
あらかぶのお味噌汁がいいと祖父母に言われて作ってもらい飲んでました😃
あらかぶに限らず味噌汁はいいみたいですよ🙆
りょうか
おもちです。ぜんざいたべてからすごい張って大変でした💦
名古屋在住はな
水を飲みまくりました！
たた
私はかなり出が良い方で
左を吸われると右から自然と流れ出るほどなのですが、ごはんをしっかり量たべないと いつもより少な目になります。
やはりお米をいっぱい食べて
水分ごくごくのんで
おかずもぱくぱく食べなきゃだめなのねーと日々かんじてます！
ゆい
身体を冷やさないようにすること‼️
水分をたくさん飲むこと‼️
たんぽぽ茶、ルイボスティー、ごぼう茶、甘酒など飲んでました‼️
後はたくさん吸わせることですかね～✋
みのり
餅です！
餅ならきな粉餅にしたり磯辺焼きにしたりでもいいです！
1度、薬を飲むのに１週間あげなかったらおっぱいが枯れ果ててしまって……そんな時、母に餅食べなさいって言われて騙されたと思って食べたら復活した！むしろ量増えた！と感じた記憶があります！
COCORO
母乳外来でのマッサージ
水分補給は1日2リットル以上！
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