しゅーちゃん
母乳の出も悪くなると思うので、過度なのはやめた方がいいと思います💦
特に夜中だけの授乳だとだんだん母乳量も減ると思うので😵
お菓子をやめるとか3色のどれか炭水化物を抜くとかそれくらいから始めたらどうですか？
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